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Milch mit Heidelbeeren

Milch mit Heidelbeeren

5 min
Zeit:
284
kcal
Kalorien:
Health Score:
48 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
1 l frische Milch
350 g Blaubeeren
1 Päckchen Vanillezucker
4 EL Zucker
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MilchBlaubeerenZuckerVanillezucker
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Zubereitung
1.

Beeren waschen und trockentupfen.

2.

Milch mit Vanillezucker und Zucker verquirlen und mit den Blaubeeren mischen. Auf Tellern verteilen.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien284 kcal(14 %)
mehr
Protein9 g(9 %)
mehr
Fett9 g(8 %)
mehr
Kohlenhydrate39 g(26 %)
mehr
zugesetzter Zucker22 g(88 %)
mehr
Ballaststoffe4,3 g(14 %)
mehr
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