Minz-Bourbon-Drink

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Minz-Bourbon-Drink
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Health Score:
4,4 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
Kalorien:
243
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien243 kcal(12 %)
Protein1 g(1 %)
Fett2 g(2 %)
Kohlenhydrate32 g(21 %)
zugesetzter Zucker30 g(120 %)
Ballaststoffe1,2 g(4 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,7 mg(6 %)
Vitamin K3 μg(5 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,4 mg(3 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure15 μg(5 %)
Pantothensäure0,2 mg(3 %)
Biotin0,6 μg(1 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C45 mg(47 %)
Kalium100 mg(3 %)
Calcium27 mg(3 %)
Magnesium17 mg(6 %)
Eisen0,9 mg(6 %)
Jod1 μg(1 %)
Zink0,2 mg(3 %)
gesättigte Fettsäuren0,4 g
Harnsäure21 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt32 g
Autor dieses Rezeptes:

Zutaten

für
4
Zutaten
8
6 EL
Zucker nach Belieben mehr
1 Handvoll
60 ml
60 ml
Sodawasser zum Aufgießen
Minze zum Garnieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZuckerMinzeLimetteMinze

Zubereitungsschritte

1.
Die Limetten waschen, in Würfel schneiden. Die Minzeblätter mit den Limetten zusammen in eine Schüssel geben und mit einem Stösel kräftig bearbeiten, bis der ganze saft aus dem Limetten getreten ist. Alles durch ein Sieb gießen und mit dem Whiskey und dem Rum mischen.
2.
Chrushed Ice mit je einem Minzeblatt in 4 Longdrinkgläser geben, die Whiskeymischung gleichmäßig drüber verteilen und mit Sodawasser auffüllen, sofort servieren.
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