EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
20
Drucken
Mit Marmelade gefüllte Plätzchen

Mit Marmelade gefüllte Plätzchen

40 min, fertig in 50 min
Zeit:
130
kcal
Kalorien:
Health Score:
54 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
55 g weiche Butter
55 g ungehärtetes Pflanzenfett oder gehärtetes Pflanzenfett
55 g brauner Zucker
1 Eigelb
Vanillearoma
120 g Mehl
1 Prise Salz
1 Eiweiß
120 g gehackte Nüsse z. B. Haselnüsse
5 EL Gelee z. B. Johannisbeere
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ButterZuckerSalzVanillearoma
Zubereitung
1.
Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen.
2.
Die Butter mit dem Shortening, dem Zucker, Eigelb und Aroma mit dem Handrührgerät cremig rühren. Das Mehl und das Salz darüber streuen und mit einem Teigschaber zu einem geschmeidigen, gut formbaren Teig vermengen. Nochmal kurz auf der Arbeitsfläche kneten und mit einem Löffel kleine, gleichmäßige Portionen abnehmen. Daraus Bällchen formen und diese nacheinander in das Eiweiß tauchen und in den Nüssen wälzen. Auf ein vorbereitetes Backblech (mit Backpapier belegt oder mit Öl bepinselt) und mit einem Kochlöffelstiel oder dem Daumen eine Mulde in die Mitte drücken. Im Ofen ca. 10 Minuten goldbraun backen.
3.
Herausnehmen und in die Vertiefungen das Gelee (nach Bedarf glatt gerührt oder leicht erhitzt) füllen und auskühlen lassen.
Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien130 kcal(6 %)
Protein3 g(3 %)
Fett8 g(7 %)
Kohlenhydrate11 g(7 %)
zugesetzter Zucker4 g(16 %)
Ballaststoffe0,9 g(3 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.