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Möhren mit Sesamdip

Möhren mit Sesamdip

20 min
Zeit:
152
kcal
Kalorien:
Health Score:
99 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
500 g Möhren in feine lange Stifte geschnitten
3 EL Sesamöl
2 EL Reisessig
1 EL Tahini Tahin
Salz
1 EL Petersilie fein gehackt
1 EL schwarzer Sesam zum garnieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MöhreSesamölSesamPetersilieSalz
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Zubereitung
1.
Essig, Öl, Tahin und Salz mit 2 EL Wasser zu einer Sauce verrühren und die Petersilie einrühren.
2.
Die Möhren mit der Sauce vermengen und vor dem Servieren mit Sesam bestreuen. (Möhren können mit Tang zu Bündel zusammengebunden werden. )
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien152 kcal(7 %)
mehr
Protein3 g(3 %)
mehr
Fett11 g(9 %)
mehr
Kohlenhydrate10 g(7 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe4,5 g(15 %)
mehr
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