Mokka-Frappé

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Mokka-Frappé
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Health Score:
4,6 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
202
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien202 kcal(10 %)
Protein4 g(4 %)
Fett7 g(6 %)
Kohlenhydrate31 g(21 %)
zugesetzter Zucker28 g(112 %)
Ballaststoffe0 g(0 %)
Vitamin A0,1 mg(13 %)
Vitamin D0,5 μg(3 %)
Vitamin E0,5 mg(4 %)
Vitamin K1 μg(2 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,3 mg(27 %)
Niacin2,8 mg(23 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure18 μg(6 %)
Pantothensäure0,5 mg(8 %)
Biotin6,2 μg(14 %)
Vitamin B₁₂0,5 μg(17 %)
Vitamin C2 mg(2 %)
Kalium203 mg(5 %)
Calcium105 mg(11 %)
Magnesium42 mg(14 %)
Eisen0,8 mg(5 %)
Jod10 μg(5 %)
Zink0,5 mg(6 %)
gesättigte Fettsäuren3,7 g
Harnsäure1 mg
Cholesterin77 mg
Zucker gesamt30 g

Zutaten

für
4
Zutaten
150 ml Mokka abgekühlt
150 ml Milch
4 EL Minzsirup
2 EL Puderzucker
4 Kugeln Schokoeis
8 Eiswürfel
Minze für die Garnitur
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MilchMinze

Zubereitungsschritte

1.

Den Mokka mit der Milch, Sirup, Puderzucker, Eis und Eiswürfeln in einen Mixer geben und schaumig mixen.

2.

Auf Gläser verteilen und mit Minze garniert servieren.

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