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Müsli mit Joghurt

Müsli mit Joghurt

20 min
Zeit:
429
kcal
Kalorien:
Health Score:
71 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
8 EL Früchtemüsli
8 EL Honig
600 g Naturjoghurt
2 Kiwis
1 Mango
500 ml Ananassaft
Eiswürfel
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
NaturjoghurtHonigKiwiMango
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Zubereitung
1.
Nacheinander Honig, Müsli und glatt gerührten Joghurt in 4 Gläser schichten.
2.
Dazu für den Fruchtcocktail: Kiwi und Mango schälen, Mango vom Kern lösen und beides zusammen pürieren. Durch ein Sieb streichen und das Fruchtmark in Cocktailgläser füllen. Das Glas zur Hälfte mit Eiswürfeln füllen und mit Ananassaft auffüllen.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien429 kcal(20 %)
mehr
Protein11 g(11 %)
mehr
Fett8 g(7 %)
mehr
Kohlenhydrate75 g(50 %)
mehr
zugesetzter Zucker22 g(88 %)
mehr
Ballaststoffe6,3 g(21 %)
mehr
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