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Müsli mit Joghurt und Obst

Müsli mit Joghurt und Obst

10 min
Zeit:
393
kcal
Kalorien:
Health Score:
88 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
800 g Joghurt (1,5 % Fett)
1 EL Zitronensaft
2 EL Honig
2 Äpfel
2 Bananen
50 g Walnusskerne grob gehackt
60 g Haferflocken
Minze für die Garnitur
Zubereitung
1.

Den Joghurt mit dem Zitronensaft und dem Honig glatt rühren und in Schüsselchen füllen. Die Äpfel waschen, vierteln, Kernhaus entfernen und in mundgerechte Stücke schneiden.

2.

Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Beides mit Walnüssen und Haferflocken auf den Joghurt geben. Leicht unterrühren und mit Minze garniert servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien393 kcal(19 %)
Protein12 g(12 %)
Fett13 g(11 %)
Kohlenhydrate54 g(36 %)
zugesetzter Zucker6 g(24 %)
Ballaststoffe5,6 g(19 %)
Ausgabe 02/24

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