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Niedersächsische Hochzeitssuppe

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Niedersächsische Hochzeitssuppe
626
kcal
Brennwert
0
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anspruchsvoll
Schwierigkeit
2 h 40 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett29,9 g
gesättigte Fettsäuren0 g
Eiweiß / Protein56 g
Ballaststoffe0 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien626
1 Portion enthält
Brennwert626
Eiweiß/Protein/g56
Fett/g29,9
gesättigte Fettsäuren/g0
Kohlenhydrate/g32,7
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g0
BE0
Cholesterin/mg0
Harnsäure/mg0
Vitamin A/mg0
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0
Vitamin B₁/mg0
Vitamin B₂/mg0
Niacin/mg0
Vitamin B₆/mg0
Folsäure/μg0
Pantothensäure/mg0
Biotin/μg0
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg0
Kalium/mg0
Kalzium/mg0
Magnesium/mg0
Eisen/mg0
Jod/μg0
Zink/mg0

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 6 Portionen
1 Bund
1
küchenfertiges Suppenhuhn
2
1 TL
15 g
125 g
2
Eier (Größe M)
1
kleiner Blumenkohl
300 g
250 g
150 g
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/2

Suppengrün putzen bzw. schälen, waschen und grob würfeln. Huhn von innen und außen gründlich waschen. In 3 1/2–4 Liter kaltes Wasser geben, Lorbeer, 2–3 TL Salz und Pfefferkörner zufügen. Aufkochen und bei schwacher Hitze ca. 2 Stunden köcheln. Ca. 45 Minuten vor Ende der Garzeit für die Grießklößchen 250 ml Wasser, Butter und ca. 1/2 Teelöffel Salz, etwas Pfeffer und Muskat aufkochen. Grieß zugeben und mit einem Kochlöffel rühren, bis sich die Masse vom Topfboden löst. Masse in eine Schüssel geben und ca. 2 Minuten abkühlen lassen. Eier nacheinander unterrühren. Einen Topf mit reichlich Salzwasser aufkochen. Mit 2 Teelöffeln Klößchen aus der Grießmasse abstechen und in das heiße Wasser geben. Kurz aufkochen und bei schwacher Hitze 10–15 Minuten gar ziehen lassen. Klößchen mit einer Schaumkelle herausnehmen und gut abtropfen lassen.

Schritt 2/2

Blumenkohl putzen, in Röschen teilen und waschen. Möhren und Petersilienwurzeln schälen, waschen und in Stücke schneiden. Huhn aus der Brühe nehmen, etwas abkühlen lassen. Fleisch von Haut und Knochen lösen. Fleisch klein schneiden. Brühe durch ein feines Sieb gießen. 3 Liter Brühe abmessen und erhitzen. Blumenkohlröschen in die Suppe geben und ca. 10 Minuten köcheln. Erbsen, Möhren- und Petersilienwurzelstücke nach 4 Minuten zufügen. Fleisch und Klößchen in die Suppe geben und erhitzen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Muskat abschmecken. Mit Petersilie bestreut servieren.

Video Tipp
Wie Sie Blumenkohl geschickt putzen und in Röschen teilen

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