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Nilbarsch

mit getrockneten Limetten

Nilbarsch
185
kcal
Brennwert
45 min
Zubereitung
anspruchsvoll
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
500 g Möhren
Jetzt kaufen!5 getr. Limetten
Olivenöl bei Amazon bestellen3 EL Olivenöl
1 grüne Chilischote
Jetzt kaufen!1 frische Limette
2 Nilbarsch - Filets à 200g
Currypulver
Salz
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Zubereitungsschritte

1

Die Möhren putzen und längs halbieren. Die Hälften in etwa 5 mm dicke und 6 cm lange Streifen schneiden. Die getrockneten Limetten mit einem Spieß anpieksen.

2

Öl und etwas Wasser in einen Schmortopf gießen, Möhrenstücke und Limetten dazugeben und bei mittlerer Hitze zugedeckt etwa 15 Min. garen.

3

Inzwischen die Chilischote entkernen und in kleine Ringe schneiden. Die frische Limette auspressen. Den Fisch in etwa 7 cm dicke Scheiben schneiden, in den Schmortopf geben und zugedeckt 10 Min. mitgaren. Currypulver dazu geben und mehrmals schwenken, salzen.

Wie Sie eine Limette optimal abreiben und auspressen
4

Auf einer Platte die Möhren anrichten und den Fisch darauf setzen. Mit den Chiliringen bestreuen und mit den getrockneten Limetten dekorieren. Limettensaft separat dazu reichen.

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