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Obstsalat mit Nüssen

Obstsalat mit Nüssen

40 min
Zeit:
285
kcal
Kalorien:
Health Score:
59 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
800 g gemischte Früchte der Saison: Äpfel, Orangen, Grapefruit, grüne und blaue Trauben etc.
2 EL Puderzucker
Saft einer Zitronen
40 ml Himbeergeist
80 g grob gehackte gemischte Nüsse
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Zitrone
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Zubereitung
1.

Obst waschen, putzen, ggf. schälen und in mundgerechte Stücke schneiden, in einer Schüssel mischen, mit Puderzucker bestreuen und Zitronensaft und den Himbeergeist darüber geben.

2.

Alles miteinander vermengen, im Kühlschrank ca. 30 Min. zugedeckt ziehen lassen und mit Nüssen bestreut servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien285 kcal(14 %)
mehr
Protein7 g(7 %)
mehr
Fett10 g(9 %)
mehr
Kohlenhydrate36 g(24 %)
mehr
zugesetzter Zucker5 g(20 %)
mehr
Ballaststoffe6,5 g(22 %)
mehr
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