Ofenschlupfer mit Aprikosen und Mandeln
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779
kcal
Brennwert
leicht
Schwierigkeit
20 min
Zubereitung
• Fertig in 1 h 10 min
Fertig
Nährwerte
| Fett | 38,17 g | |
| gesättigte Fettsäuren | 20,1 g | |
| Eiweiß / Protein | 15,02 g | |
| Ballaststoffe | 2,28 g | |
| zugesetzter Zucker | 6,29 g | |
| Kalorien | 779 |
weitere Nährwerte
1 Portion enthält
| Brennwert | 779 |
| Eiweiß/Protein/g | 15,02 |
| Fett/g | 38,17 |
| gesättigte Fettsäuren/g | 20,1 |
| Kohlenhydrate/g | 95,95 |
| zugesetzter Zucker/g | 6,29 |
| Ballaststoffe/g | 2,28 |
| Cholesterin/mg | 274,18 |
| Vitamin A/mg | 631,23 |
| Vitamin D/μg | 2,73 |
| Vitamin E/mg | 7,14 |
| Vitamin B₁/mg | 0,07 |
| Vitamin B₂/mg | 0,48 |
| Niacin/mg | 2,09 |
| Vitamin B₆/mg | 0,07 |
| Folsäure/μg | 46,63 |
| Pantothensäure/mg | 0,51 |
| Biotin/μg | 5,58 |
| Vitamin B₁₂/μg | 1,43 |
| Vitamin C/mg | 8,86 |
| Kalium/mg | 368,6 |
| Kalzium/mg | 115,89 |
| Magnesium/mg | 33,91 |
| Eisen/mg | 1,82 |
| Jod/μg | 76,02 |
| Zink/mg | 0,68 |
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
für 4 Portionen- 1 große Dose
Pfirsiche (Hälfte) ca. 420 g Abtropfgewicht
- 300 g
Waffel Fertigprodukt
- 4
- 200 ml
- 200 g
- 1 Päckchen
- 2 EL
- Butter für die Form
- 4 EL
- Puderzucker zum Bestauben
Zubereitungsschritte
Schritt 1/2
Die Pfirsiche in einem Sieb abtropfen lassen und in Scheiben schneiden. Die Waffeln diagonal halbieren, so dass Dreiecke entstehen.
Schritt 2/2
Die Eier mit der Milch, Sahne, Puddingpulver und Zucker verrühren. Den Backofen auf 175°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Eine große Auflaufform einfetten. Die Waffeln und die Pfirsichscheiben in die Auflaufform schichten. Mit der Vanille-Eier-Sahne übergießen und im vorgeheizten Ofen 40-50 Minuten backen. Dabei evtl. mit Alufolie abdecken, wenn die Oberfläche zu stark bräunt. Die Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Fettzugabe goldgelb rösten. Den Ofenschlupfer herausnehmen, mit den Mandeln bestreuen und mit Puderzucker bestaubt servieren.
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