Orangen-Joghurt-Drink

Morgens ein Latte macchiato, mittags eine Limonade und abends ein Longdrink: Im Nu werden mit diesen Getränken fast unbemerkt rund 400 Kilokalorien extra aufgenommen – und die landen dann meist auf den Hüften, den Oberschenkeln und am Bauch. Doch das muss nicht sein, denn EAT SMARTER zeigt Ihnen fünf leckere Drinks für einen flachen Bauch!

Bei Cremes kommt es vor allem auf die richtige Konsistenz an, bei einer Mousse ist diese besonders luftig. Wichtig dafür ist, dass die Mousse fest genug, aber nicht zu fest gerät. Dafür sorgt die richtige Menge Gelatine.