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Zutaten

für
12
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Orangen-Mandel-Milch mit Zimt

Orangen-Mandel-Milch mit Zimt

30 min, fertig in 12 h 30 min
Zeit:
143
kcal
Kalorien:
Health Score:
62 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
400 g gemahlene Mandelkerne
80 g Zucker
1 l Milch
5 Msp. Zimt
1 EL Orangenblütenwasser
nach Belieben:
12 Zimtstangen
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MilchMandelkernZuckerZimt
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Zubereitung
1.

Mandeln mit 50 g Zucker mischen und mit 1 l heißem Wasser übergießen. 12 Stunden im Kühlschrank abkühlen lassen.

2.

Mandelwasser abgießen und Flüssigkeit mit Milch, restlichem Zucker, 1 Msp. Zimt und Orangenblütenwasser mischen.

3.

Gut gekühlt in 12 Gläser füllen und mit restlichem Zimt bestäuben. Nach Belieben mit jeweils 1 Zimtstange garnieren.

Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien143 kcal(7 %)
mehr
Protein6 g(6 %)
mehr
Fett8 g(7 %)
mehr
Kohlenhydrate12 g(8 %)
mehr
zugesetzter Zucker7 g(28 %)
mehr
Ballaststoffe1,4 g(5 %)
mehr
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