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Orangen-Papaya-Drink

Orangen-Papaya-Drink

20 min
Zeit:
265
kcal
Kalorien:
Health Score:
67 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
1 Papaya
200 ml Orangensaft
½ Zitrone ausgepresster Saft
1 Vanilleschote ausgekratztes Mark
200 ml eiskaltes Wasser
Zucker nach Geschmack
Eiswürfel
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
OrangensaftPapayaZitroneVanilleschoteWasserZucker
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Zubereitung
1.

Papaya, Orangen- und Zitronensaft mit Vanillemark. Nach und nach das Wasser zugießen und kräftig durchmixen.

2.

Mit Zucker süßen und in gekühlten Gläsern mit einigen Eiswürfeln servieren.

Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien265 kcal(13 %)
mehr
Protein4 g(4 %)
mehr
Fett1 g(1 %)
mehr
Kohlenhydrate57 g(38 %)
mehr
zugesetzter Zucker10 g(40 %)
mehr
Ballaststoffe8,8 g(29 %)
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