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Kommentar

Orientalischer Gewürztee

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Durchschnitt: 5 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Orientalischer Gewürztee
50
kcal
Brennwert

Orientalischer Gewürztee - Schmeckt so gut, wie er duftet!

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leicht
Schwierigkeit
15 min
Zubereitung
fertig in 40 min
Fertig
Nährwerte
1 Glas enthält
Fett2 g
gesättigte Fettsäuren1,1 g
Eiweiß / Protein4 g
Ballaststoffe0,7 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien50
Kohlenhydrate/g5
BE0,5
Cholesterin/mg4
Harnsäure/mg4
Vitamin A/mg0
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0,1
Vitamin B₁/mg0
Vitamin B₂/mg0,2
Niacin/mg1,1
Vitamin B₆/mg0,1
Folsäure/μg8
Pantothensäure/mg0,4
Biotin/μg4
Vitamin B₁₂/μg0,4
Vitamin C/mg2
Kalium/mg174
Kalzium/mg122
Magnesium/mg14
Eisen/mg0,3
Jod/μg12
Zink/mg0,5
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 2 Gläser
3
1
kleine Zimtstange
2
3
1
1 TL
schwarzer Tee (Teeblätter)
200 ml
nach Belieben:
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/4

Pfefferkörner, Zimtstange, Kardamomsamen, Gewürznelken und Sternanis mit 600 ml Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und bei kleiner Hitze etwa 25 Minuten köcheln lassen.

Schritt 2/4
Anschließend Teeblätter zugeben und 3 Minuten ziehen lassen.
Schritt 3/4

Mischung durch ein Sieb in 2 Gläser gießen.

Schritt 4/4
Milch erhitzen, aufschäumen und ebenfalls auf die Gläser verteilen. Gewürztee mit Zimt bestreuen und nach Belieben mit Honig süßen.

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