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Pancakes

mit Beeren und Cashew-Vanille-Eis

Pancakes
20 min
Zubereitung
30 min
Fertig
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 2 Portionen
Pancakes
150 g Vollkornmehl
Jetzt bei Amazon kaufen300 ml Sojamilch
2 TL Backpulver
Meersalz
4 Bananen
3 EL Pflanzenöl
Eis
Jetzt hier kaufen!2 Vanilleschoten
200 g Cashewmus
15 Eiswürfel
Hier kaufen!35 ml Agavendicksaft
Meersalz
100 g Blaubeeren
100 g Himbeeren
Ahornsirup online bestellen50 ml Ahornsirup
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Zubereitungsschritte

1
Vollkornmehl, Sojamilch, Backpulver und 1 Prise Meersalz mit einem Schneebesen mischen. 2 Bananen schälen, in kleine Stücke schneiden und unter den Teig heben. Eine beschichtete Pfanne dünn mit Pflanzenöl einpinseln. Den Teig portionsweise mit einer Kelle in die Pfanne geben und mit der Kellenunterseite glatt streichen. Pancakes auf jeder Seite ca. 3 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten. Der Teig ergibt insgesamt ca. 8 Pancakes. Für das Eis Vanilleschoten längs aufschneiden und das Mark herauskratzen.
2
Mit Cashewmus, Eiswürfeln, Agavendicksaft und 1 Prise Meersalz in den Mixer geben und auf höchster Stufe mit dem Stößel in 1 Minute glatt pürieren, bevor es zu flüssig wird. Mit einem anderen Mixer kann man es ebenfalls probieren, muss dann aber immer wieder das Eis von den Seiten kratzen. Restliche Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
3
Beeren waschen bzw. verlesen. Pancakes abwechselnd mit den Früchten zu kleinen Türmchen schichten. 1 Kugel Eis darauflegen und mit Ahornsirup beträufeln.
Wie Sie Heidelbeeren am besten verlesen und waschen

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