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Paprika-Papaya-Shake

Paprika-Papaya-Shake

15 min
Zeit:
216
kcal
Kalorien:
Health Score:
100 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
4 rote Paprikaschoten
2 Papayas
1 Limette Saft
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
PaprikaschotePapayaLimette
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Zubereitung
1.
Die Paprikaschoten waschen, halbieren, Kerne und weiße Trennhäute entfernen. Die Papayas schälen, halbieren, die Kerne herausschaben und grob würfeln.
2.
Zusammen in den Entsafter geben, mit dem Limettensaft vermengen und in zwei Gläsern servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien216 kcal(10 %)
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Protein7 g(7 %)
mehr
Fett2 g(2 %)
mehr
Kohlenhydrate41 g(27 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe15,9 g(53 %)
mehr
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