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Paprika-Reis-Quiche

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Paprika-Reis-Quiche
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
2 h
Zubereitung
Kalorien:
318
kcal
Brennwert
Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Brennwert318 kcal(15 %)
Protein11,9 g(12 %)
Fett18,6 g(16 %)
Kohlenhydrate25 g(17 %)
Rezeptautor: EAT SMARTER
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Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 16 Stück
Für den Mürbeteig
250 g
(gestrichen) Backpulver
1
Eigelb (M)
75 ml
150 g
50 g
geriebener Gouda
Für den Belag
100 g
300 g
2 EL
Etwas Curry , Salz und Pfeffer
1
1
4
300 g
150 g
1
Ei (Größe M)
2 TL
Paprika zum Garnieren
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Küchengeräte

1 Handmixer mit Knethaken, 1 Pieform (30 cm Durchmesser), 1 Topf, 1 Pfanne

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Mehl mit Backpulver und Salz mischen. Eigelb, Eiswasser, Butter und Gouda zugeben und alles schnell zu einem glatten Teig verkneten. Teig auf bemehlter Fläche rund ausrollen. Eine gefettete Pieform (30 cm Durchmesser) damit auslegen und den Rand hochdrücken. Teig mehrmals mit einer Gabel einstechen. Pieform kühl stellen.
Schritt 2/3
Reis nach Anleitung kochen. Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Hähnchenbrust darin 5 Minuten anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Curry würzen. Paprikaschoten vierteln, putzen, abspülen und klein würfeln. Ananas in Stücke schneiden. Crème fraîche mit Joghurt, Ei und Speisestärke verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Curry würzen.
Video Tipp
Wie Sie Hähnchenbrust-Filetstücke richtig anbraten
Video Tipp
Wie Sie eine Paprikaschote perfekt putzen
Schritt 3/3
Reis mit Hähnchenbrust, Paprika und Ananas mischen und auf dem Teig verteilen. Crème fraîche darüber geben. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Gas: Stufe 3-4, Umluft: 180 Grad) 60-70 Minuten backen. Nach 40 Minuten den Kuchen eventuell mit Backpapier abdecken. Nach Belieben mit Paprika garniert servieren.

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