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Pasta mit Bohnen und Kirschtomaten

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Pasta mit Bohnen und Kirschtomaten
580
kcal
Brennwert

Pasta mit Bohnen und Kirschtomaten - Grün, weiß und rot - hier springt einem der italienische Nudel-Genuss förmlich ins Auge!

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leicht
Schwierigkeit
30 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett7 g
gesättigte Fettsäuren1 g
Eiweiß / Protein22 g
Ballaststoffe9,8 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien580
1 Portion enthält
Brennwert580
Eiweiß/Protein/g22
Fett/g7
gesättigte Fettsäuren/g1
Kohlenhydrate/g101
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g9,8
BE8
Cholesterin/mg0

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
500 g
300 g
300 g
2 Zweige
2 Stiele
3
2 EL
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/5

Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung bissfest garen.

Schritt 2/5

Inzwischen Bohnen aus den Schoten lösen, kalt abspülen und abtropfen lassen. Bohnen in kochendem Salzwasser etwa 5 Minuten garen, dann abgießen.

Schritt 3/5

Tomaten waschen und halbieren. Kräuter waschen, trocken schütteln und Blättchen abzupfen; Dill fein hacken. Knoblauch schälen und fein würfeln.

Schritt 4/5

Öl in einer Pfanne erhitzen. Knoblauch darin bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Bohnen, Tomaten und Kräuter zugeben und etwa 5 Minuten mitdünsten.

Schritt 5/5

Nudeln abgießen, mit Gemüse mischen und auf 4 Teller verteilen.

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