Pastete vom Schwein
(0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Health Score:
6,0 / 10
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
1 h 45 min
Zubereitung
fertig in 4 h 55 min
Fertig
Kalorien:
844
kcal
Brennwert
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien | 844 kcal | (40 %) | mehr | |
Protein | 27 g | (28 %) | mehr | |
Fett | 60 g | (52 %) | mehr | |
Kohlenhydrate | 46 g | (31 %) | mehr | |
zugesetzter Zucker | 0 g | (0 %) | mehr | |
Ballaststoffe | 2,7 g | (9 %) | mehr |
weitere Nährwerte
Automatic
Vitamin A | 0,1 mg | (13 %) | ||
Vitamin D | 0,8 μg | (4 %) | mehr | |
Vitamin E | 3,9 mg | (33 %) | ||
Vitamin K | 5,4 μg | (9 %) | ||
Vitamin B₁ | 1 mg | (100 %) | ||
Vitamin B₂ | 0,3 mg | (27 %) | ||
Niacin | 10,3 mg | (86 %) | ||
Vitamin B₆ | 0,5 mg | (36 %) | ||
Folsäure | 47 μg | (16 %) | mehr | |
Pantothensäure | 1,2 mg | (20 %) | ||
Biotin | 13 μg | (29 %) | mehr | |
Vitamin B₁₂ | 1,1 μg | (37 %) | mehr | |
Vitamin C | 4 mg | (4 %) | ||
Kalium | 526 mg | (13 %) | mehr | |
Calcium | 72 mg | (7 %) | mehr | |
Magnesium | 47 mg | (16 %) | mehr | |
Eisen | 3 mg | (20 %) | mehr | |
Jod | 12 μg | (6 %) | mehr | |
Zink | 4,2 mg | (53 %) | mehr | |
gesättigte Fettsäuren | 22,3 g | |||
Harnsäure | 163 mg | |||
Cholesterin | 203 mg | mehr | ||
Zucker gesamt | 3 g |
Autor dieses Rezeptes:

EAT SMARTER
zu allen Rezepten vom Autor
Zutaten
für
8
- Für den Teig
- 400 g Mehl
- 200 g Schweineschmalz
- 1 Ei
- Für die Füllung
- 2 Semmeln vom Vortag
- 75 g grüner Speck
- 700 g mageres Schweinefleisch
- 3 Eier
- 4 EL Pesto Rosso
- 1 kleine Aubergine
- 2 EL Öl
- 1 EL Butter
- 1 Frühlingszwiebel
- ½ TL Salz
- 2 EL Gin
- 1 Zwiebel
- Für das Portweingelee
- 50 ml weißer Portwein
- 1 EL Zitronensaft
- Salz
- 2 Blätter Gelatine
Zubereitungstipps
Zubereitungsschritte
1.
Mehl und Schmalz zusammenhacken und mit dem Ei zu einem glatten Mürbteig verkneten, eventuell 2 EL kaltes Wasser unterkneten. Teig zu einer Kugel formen, in Folie wickeln und im Kühlschrank 1 Stunde ruhen lassen. Semmeln in Wasser einweichen. Speck und Schweinefleisch in Würfel schneiden und durch den Fleischwolf drehen. 2 Eier verquirlen und unter den Fleischteig rühren. Mit Salz, Paprika und Gin würzen. Masse in eine Metallschüssel füllen und in den Tiefkühler stellen. Die Semmeln gut ausdrücken. Zwiebel schälen und sehr fein hacken. Die Frühlingszwiebel putzen, in Ringe schneiden. Die Aubergine waschen, in kleine Würfel schneiden. Butter und Öl erhitzen und Zwiebel und Aubergine darin anbraten, auskühlen lassen und mit der Semmel und den Frühlingszwiebelstücken zu der Fleischmasse geben. Einen glatten Teig kneten. Nochmals in den Tiefkühler stellen. Mürbteig aus der Folie wickeln und auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu einem Rechteck ausrollen. Eine gefettete Kastenform so damit auslegen, daß rundherum etwas Teig übersteht. Pastetenmasse zur Hälfte einfüllen, das Pesto als Streifen der Länge nach in die Mitte geben und die restliche Füllung einfüllen. Die Ränder über die Füllung schlagen. Das übrige Ei trennen und mit dem Eiweiß die Ränder bestreichen. Einen passend großen Teigdeckel ausschneiden, auf die Füllung legen, andrücken. Mit einem kleinen runden oder eckigen Ausstecher ein Loch (Kamin) in den Deckel stechen. Aus dem restlichen Teig Formen ausstechen und auf die Oberfläche setzen. Alles mit Eigelb einpinseln. Backofen auf 180°C vorheizen, Kastenform auf den Rost stellen und ca. 80 Minuten backen. Die Pastete aus der Form heben und abkühlen lassen.
2.
Für das Portweingelee die Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Den Portwein mit 100 ml Wasser und Zitronensaft mischen, die Mischung aufkochen und mit Salz abschmecken. Die Gelatine darin auflösen und mit der Flüssigkeit die Pastete durch den Kamin ausgießen. Im Kühlschrank erstarren lassen und die Pastete in Scheiben geschnitten servieren.
Rezeptideen zum Abnehmen