Peppermint-Prince

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Peppermint-Prince
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Health Score:
4,7 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
171
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien171 kcal(8 %)
Protein1 g(1 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate38 g(25 %)
zugesetzter Zucker20 g(80 %)
Ballaststoffe2,9 g(10 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,8 mg(7 %)
Vitamin K18,8 μg(31 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin0,6 mg(5 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure15 μg(5 %)
Pantothensäure0,2 mg(3 %)
Biotin1 μg(2 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C34 mg(36 %)
Kalium358 mg(9 %)
Calcium45 mg(5 %)
Magnesium27 mg(9 %)
Eisen1,5 mg(10 %)
Jod4 μg(2 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0,1 g
Harnsäure34 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt37 g

Zutaten

für
4
Zutaten
4
4 EL
250 ml
weißer Traubensaft
½ l
Limonade (Grapefruit)
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
LimonadeTraubensaftKiwi

Zubereitungsschritte

1.

Kiwis schälen. Vierteln und das weiße Fruchtfleisch herausschneiden.

2.

Kiwis im Mixer mit Pfefferminzsirup und Traubensaft pürieren. Eiswürfel und Kiwipüree in die Gläser füllen und mit eiskalter Grapefruit-Limonade aufgießen.