Pfifferlingrahmsuppe mit Knödel

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Pfifferlingrahmsuppe mit Knödel
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Health Score:
6,7 / 10
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
45 min
Zubereitung
fertig in 1 h 45 min
Fertig
Kalorien:
801
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien801 kcal(38 %)
Protein13 g(13 %)
Fett67 g(58 %)
Kohlenhydrate32 g(21 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe6 g(20 %)
Automatic
Vitamin A0,7 mg(88 %)
Vitamin D3,8 μg(19 %)
Vitamin E1,9 mg(16 %)
Vitamin K17,2 μg(29 %)
Vitamin B₁0,2 mg(20 %)
Vitamin B₂0,6 mg(55 %)
Niacin13,4 mg(112 %)
Vitamin B₆0,2 mg(14 %)
Folsäure72 μg(24 %)
Pantothensäure3,7 mg(62 %)
Biotin26 μg(58 %)
Vitamin B₁₂0,6 μg(20 %)
Vitamin C16 mg(17 %)
Kalium773 mg(19 %)
Calcium144 mg(14 %)
Magnesium45 mg(15 %)
Eisen9,4 mg(63 %)
Jod18 μg(9 %)
Zink1,9 mg(24 %)
gesättigte Fettsäuren35,8 g
Harnsäure29 mg
Cholesterin172 mg
Zucker gesamt6 g

Zutaten

für
4
Für die Speckknödel
125 g
Speck durchwachsen
1
1 EL
3
Brötchen vom Vortag
125 ml
1
2 EL
frisch gehackte Petersilie
25 g
griffiges Mehl oder Semmelbrösel
Für die Pilzsuppe
500 g
frische Pfifferlinge
2
3 EL
600 ml
150 ml
100 g
200 ml
Pfeffer aus der Mühle
1 EL

Zubereitungsschritte

1.
Für die Knödel den Speck fein würfeln und auslassen, in ein Sieb geben und abtropfen lassen, das abtropfende Fett auffangen. Die Zwiebel schälen und fein würfeln und in der heißen Butter glasig anschwitzen. Die Brötchen klein würfeln, im abgelaufenen Speckfett kurz rösten, dann in eine Schüssel geben. Die Milch mit dem Ei verquirlen, salzen und über die Semmelwürfel gießen. Die Zwiebel mit der Petersilie und den Speckstückchen unter die Semmelmasse mengen. Die Masse etwa 30 Minuten durchziehen lassen. Das Mehl über die Knödelmasse streuen, untermengen, mit feuchten Händen 8 gleichgroße Knödel formen, in kochendes Salzwasser einlegen und darin 15-20 Minuten garziehen lassen (nicht mehr kochen lassen!).
2.
Die Pfifferlinge gründlich putzen. Die Zwiebeln häuten und in sehr feine Streifen schneiden. Die Butter in einem Topf erhitzen, die Pfifferlinge darin kurz anschwitzen, Zwiebelringe zugeben und ebenfalls kurz anschwitzen, mit Salz und Pfeffer würzen. Ca. 1/3 Pfifferlinge herausnehmen und beiseite stellen. Die restlichen Pilzmischung mit Weißwein ablöschen, etwas einkochen lassen, dann Gemüsebrühe dazugießen und alles 5 Minuten sanft köcheln lassen. Die Créme fraîche und Sahne zufügen und alles pürieren, mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und Muskat abschmecken. Gegebenenfalls etwas Soßenbinder einrühren, einmal aufkochen und die Soße binden. Die beiseitegelegten Pfifferlinge wieder in die Suppe geben und darin erwärmen.
3.
Die Pfifferlingsrahmsuppe in tiefe Teller verteilen, die Speckknödel hineinsetzen und servieren.