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Pfirsich-Milch-Shake mit geraspelter Schokolade

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Pfirsich-Milch-Shake mit geraspelter Schokolade
271
kcal
Brennwert
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leicht
Schwierigkeit
15 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett7,9 g
gesättigte Fettsäuren0 g
Eiweiß / Protein7,6 g
Ballaststoffe0 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien271
Kohlenhydrate/g42
BE0
Cholesterin/mg0
Harnsäure/mg0
Vitamin A/mg0
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0
Vitamin B₁/mg0
Vitamin B₂/mg0
Niacin/mg0
Vitamin B₆/mg0
Folsäure/μg0
Pantothensäure/mg0
Biotin/μg0
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg0
Kalium/mg0
Kalzium/mg0
Magnesium/mg0
Eisen/mg0
Jod/μg0
Zink/mg0
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
4
reife Pfirsiche
700 ml
50 g
1 Päckchen
4 TL
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Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/1

Pfirsiche in kochendes Wasser geben und 1 Minute blanchieren. Pfirsiche unter kaltem Wasser abschrecken und häuten. Pfirsiche halbieren, entsteinen und in Stücke schneiden. Pfirsiche , Milch, Zucker und Vanillinzucker in einen Mixer geben und pürieren. Den Shake in Gläser füllen und mit Schokoraspeln bestreut servieren.

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