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Pharisäer

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Pharisäer
219
kcal
Brennwert
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leicht
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
 • Fertig in 15 min
Fertig
Nährwerte
Fett11,76 g
gesättigte Fettsäuren7,36 g
Eiweiß / Protein0,84 g
Ballaststoffe0 g
zugesetzter Zucker2,3 g
Kalorien219
1 Portion enthält
Brennwert219
Eiweiß/Protein/g0,84
Fett/g11,76
gesättigte Fettsäuren/g7,36
Kohlenhydrate/g3,43
zugesetzter Zucker/g2,3
Ballaststoffe/g0
Cholesterin/mg42,23
Vitamin A/mg108,04
Vitamin D/μg0,23
Vitamin E/mg0,34
Vitamin B₁/mg0,01
Vitamin B₂/mg0,06
Niacin/mg0,24
Vitamin B₆/mg0,01
Folsäure/μg1,82
Pantothensäure/mg0,14
Biotin/μg0,53
Vitamin B₁₂/μg0,08
Vitamin C/mg0,23
Kalium/mg44,95
Kalzium/mg26,57
Magnesium/mg3,11
Eisen/mg0,03
Jod/μg6,09
Zink/mg0,11

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
4 TL
grob gemahlener Kaffee (ca. 25 g)
150 ml
4 Stück
Würfelzucker nach Geschmack mehr
16 cl
brauner Rum
Schokoraspel zum Bestreuen
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
600 ml Wasser aufkochen, das Kaffeepulver in eine vorgewärmte Kanne geben und mit dem Wasser auffüllen. 5 Minuten ziehen lassen.
Schritt 2/2
Die Sahne cremig schlagen. Die Gläser heiß ausspülen, je 1-2 Würfel Zucker mit 4 cl Rum hineingeben, den Kaffee durch ein sehr feinmaschiges Sieb dazugießen und je ein Häubchen Sahne darauf setzen. Mit Schokoraspeln bestreut servieren.

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