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Pikante Filoteigtarte mit Quark und Tomaten

Pikante Filoteigtarte mit Quark und Tomaten

30 min, fertig in 1 h 10 min
Zeit:
2250
kcal
Kalorien:
Health Score:
82 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
250 g Filo-Teig
2 EL Olivenöl
2 Handvoll frische Kräuter Thymian, Petersilie und Basilikum
1 Knoblauchzehe
100 ml Schlagsahne
3 Eier
100 g geriebener Käse z. B. Gouda
250 g Quark
Salz
Pfeffer aus der Mühle
200 g Kirschtomaten
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
QuarkKirschtomateSchlagsahneKäseOlivenölEi
Zubereitung
1.
Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen.
2.
Die Tarteform mit Öl auspinseln und mit dem Filoteig überlappend in 3-4 Schichten auslegen. Die Schichten ebenfalls mit etwas Öl bepinseln.
3.
Die Kräuter abbrausen, trocken schütteln und abzupfen. Einige Thymianblättchen zum Garnieren beiseitelegen. Die übrigen Kräuter mit der geschälten Knoblauchzehe und der Sahne fein pürieren. Die Kräutersahne mit den Eiern und der Hälfte vom Käse zum Quark in eine Schüssel geben und alles gut vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen, in die Backform füllen und glatt streichen. Die Tomaten waschen, putzen und halbieren. Mit den Schnittflächen nach oben auf die Creme legen und mit dem restlichen Käse sowie dem Thymian bestreuen. Im Ofen ca. 40 Minuten goldbraun backen.
4.
Noch warm oder ausgekühlt servieren.
Nährwerte
1 Tarteform enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien2.250 kcal(107 %)
Protein113 g(115 %)
Fett111 g(96 %)
Kohlenhydrate197 g(131 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe16,7 g(56 %)
Ausgabe 02/24

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