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Pikanter Nudelsalat

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Pikanter Nudelsalat
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
25 min
Zubereitung
Kalorien:
550
kcal
Brennwert
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Brennwert550 kcal(26 %)
Protein19 g(19 %)
Fett26 g(22 %)
Kohlenhydrate53 g(35 %)
Rezeptautor: EAT SMARTER
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Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 3 Portionen
150 g
Nudeln (z.B. Hörnchen)
weißer Pfeffer
1 Dose
(425 ml) Kidneybohnen
1 Dose
(446 ml) Ananas
3
Gewürzgurken (aus dem Glas)
1 Bund
200 g
150 g
fettarmer Joghurt
125 g
leichte Salatcreme
2 EL
1 ½ TL
2 ½ Scheiben
Speck (Bacon)
eventuell Petersilie zum Garnieren
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Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Produktempfehlung

Für diesen Salat können Sie auch prima Nudeln vom Vortag verwenden. Sie brauchen dann ca. 300 g gekochte Nudeln.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten bissfest garen. Bohnen abspülen, abtropfen lassen. Ananas abtropfen lassen, Saft auffangen. Ananas in kleine Stücke, Gurken in dünne Scheiben schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Wurst häuten, in Streifen schneiden.

Video Tipp
Ananas in Scheiben schneiden
Schritt 2/3

Nudeln abgießen, kalt abspülen und abtropfen lassen. Joghurt, Salatcreme, Weinbrand, 3-4 EL Saft, Curry, etwas Salz und Pfeffer verrühren. Vorbereitete Zutaten und die Nudeln mit der Soße mischen. Kurz ziehen lassen.

Schritt 3/3

Inzwischen Speck halbieren und in einer Pfanne knusprig auslassen. Salat mit Ananassaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Speck bestreuen und mit Petersilie garnieren.

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