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Pikantes Papayagemüse mit Schlangenbohnen

Pikantes Papayagemüse mit Schlangenbohnen
150
kcal
Brennwert
20 min
Zubereitung
30 min
Fertig
leicht
Schwierigkeit

Küchengeräte

1 Messer, 1 Reibe, 1 Topf, 1 Wok, 1 Schale

Zubereitungsschritte

1

Papaya abspülen und trockenreiben. Frucht längs halbieren. Kerne mit einem Löffel heraus schaben. Papaya schälen. Frucht auf einer Küchenreibe fein reiben. Möhren putzen, abspülen und ebenfalls fein reiben. Schlangenbohnen und Tomaten abspülen. Bohnen in Stücke, Tomaten in dünne Scheiben schneiden.

Wie Sie eine Papaya problemlos schälen und entkernen
2

Bohnen in kochendem Salzwasser circa 10 Minuten köcheln lassen, abgießen. Erdnüsse im Wok ohne zusätzliches Fett rösten, herausnehmen und hacken. Knoblauch und Schalotte schälen. Schalotte vierteln. Knoblauch, Schalotten, Chilischote und 1/2 Teelöffel Salz in einem Mörser zu einer Paste verarbeiten.

Knoblauch richtig vorbereiten
Wie Sie Schalotten perfekt vorbereiten und schälen
3

Papaya und Möhren in eine Schüssel geben. Knoblauch-Chili-Paste untermischen und circa 2 Minuten stampfen, bis das Gemüse etwas weicher wird. Tomaten und Bohnen zugeben. Mit Fischsoße, Honig und Limettensaft würzen. Koriander abspülen, trockenschütteln und die Blätter von den Stielen zupfen. Mit Erdnüssen unter den Salat mischen. Nochmals abschmecken.

Kroepoek dazu essen.

Zusätzlicher Tipp

Basmatireis dazu reichen.

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