Prairie-Oyster-Drink

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Prairie-Oyster-Drink
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Health Score:
7,4 / 10
Schwierigkeit:
ganz einfach
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
154
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien154 kcal(7 %)
Protein4 g(4 %)
Fett13 g(11 %)
Kohlenhydrate4 g(3 %)
zugesetzter Zucker3 g(12 %)
Ballaststoffe0,2 g(1 %)
Automatic
Vitamin A0,2 mg(25 %)
Vitamin D1,4 μg(7 %)
Vitamin E2,1 mg(18 %)
Vitamin K3,3 μg(6 %)
Vitamin B₁0,2 mg(20 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin1,4 mg(12 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure41 μg(14 %)
Pantothensäure1 mg(17 %)
Biotin14,4 μg(32 %)
Vitamin B₁₂0,5 μg(17 %)
Vitamin C8 mg(8 %)
Kalium113 mg(3 %)
Calcium41 mg(4 %)
Magnesium12 mg(4 %)
Eisen2,1 mg(14 %)
Jod3 μg(2 %)
Zink1 mg(13 %)
gesättigte Fettsäuren3 g
Harnsäure16 mg
Cholesterin315 mg
Zucker gesamt4 g(16 %)
Autor dieses Rezeptes:

Zutaten

für
1
Zutaten
1 TL
2 Schüsse
2 TL
1 Schuss
1 Prise
1
1 TL
feines Olivenöl
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
KetchupWeinessigOlivenölZitronensaftSalz

Zubereitungsschritte

1.

Essig, Worcestersauce, Zitronensaft und Ketchup in einem Glas verrühren. Vorsichtig das Eigelb daraufpraktizieren. ohne es zu verletzen, dann die übrigen Zutaten darübergeben. Das ist der ideale Anti-Kater-Drink!