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Quarkcreme mit Himbeeren

Quarkcreme mit Himbeeren

30 min, fertig in 2 h 30 min
Zeit:
316
kcal
Kalorien:
Health Score:
72 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
4 Blätter weiße Gelatine
1 Eigelb
80 g Zucker
½ Vanilleschote Mark
125 ml Joghurt
250 g Quark
125 ml Schlagsahne mind. 30% Fettgehalt
250 g Himbeeren
Minze für die Garnitur
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
QuarkHimbeereJoghurtSchlagsahneZuckerGelatine
Zubereitung
1.
Die Gelatine in kaltem Wasser 10 Minuten einweichen.
2.
Das Eigelb mit dem Zucker und dem Mark einer halben Vanilleschote schaumig schlagen. Abwechselnd den Joghurt und den Quark unterschlagen. Die Gelatine ausdrücken und in 2 EL Wasser in einem kleinen Topf auflösen lassen (nicht kochen, nur erwärmen). 3 EL der Quarkmasse unter die Gelatine rühren, dann rasch die Gelatinemasse unter die restliche Quarkmasse rühren. Kalt stellen.
3.
Die Sahne steif schlagen und sobald die Quarkmasse zu steifen beginnt die Sahne unterheben, in vier mit kaltem Wasser ausgespülte Förmchen füllen und mind. 2 Stunden kühl stellen.
4.
Die Himbeeren verlesen, waschen und abtropfen lassen.
5.
Nach der Kühlzeit die Mousse stürzen und mit den Himbeeren auf Tellern anrichten, mit Minze garniert servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien316 kcal(15 %)
Protein13 g(13 %)
Fett16 g(14 %)
Kohlenhydrate27 g(18 %)
zugesetzter Zucker20 g(80 %)
Ballaststoffe3 g(10 %)
Ausgabe 02/24

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