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Quarkschaum-Nocken in Erdbeerpüree

Quarkschaum-Nocken in Erdbeerpüree

50 min
Zeit:
352
kcal
Kalorien:
Health Score:
60 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
4 Blätter weiße Gelatine
3 Eigelbe (M)
1 Eiweiß (M)
3 EL Puderzucker
250 g Magerquark
1 Vanilleschote
100 ml Vollmilch
125 ml Schlagsahne
500 g Erdbeeren
2 EL Zucker
100 ml roter Johannisbeersaft
Zubereitung
1.

Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Eigelb mit Puderzucker sehr schaumig aufschlagen. Quark auf Küchenpapier abtropfen lassen und unterrühren. Vanilleschote halbieren, auskratzen, Mark und Schote in der Milch einmal aufkochen, vom Herd nehmen und die ausgedrückte Gelatine darin auflösen.

2.

Die Schote herausnehmen und die Vanillemilch zügig unter die Creme rühren. 1 Eiweiß und die Sahne getrennt steif schlagen. Erst die Sahne, dann das Eiweiß vorsichtig unterheben und die Mousse mindestens 2 Stunden kalt stellen.

3.

Erdbeeren waschen, putzen und mit Zucker und Johannisbeersaft pürieren. Das Püree in Gläser oder Schalen füllen. Aus der Mousse mit zwei nassen Esslöffeln Nocken abstechen und in das Püree setzen. Nach Belieben mit Zitronenmelisse und Erdbeeren garnieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien352 kcal(17 %)
Protein17 g(17 %)
Fett17 g(15 %)
Kohlenhydrate30 g(20 %)
zugesetzter Zucker17 g(68 %)
Ballaststoffe2,5 g(8 %)
Ausgabe 02/24

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