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für
6
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Quarkwaffeln mit Himbeermousse

Quarkwaffeln mit Himbeermousse

45 min
Zeit:
488
kcal
Kalorien:
Health Score:
52 / 100
Zutatenfür  
Für die Himbeercreme
400 g Himbeeren
2 EL Vanillezucker
20 ml Himbeergeist
250 ml Schlagsahne
Für den Teig
125 g Quark
50 g flüssige Butter
4 EL Zucker
1 Msp. Zitronenschale
3 Eier
150 g Mehl
125 ml Milch
Außerdem
Butter für das Waffeleisen
Puderzucker zum Bestauben
Minze zum Garnieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HimbeereSchlagsahneQuarkMilchZuckerButter
Zubereitung
1.
Die Himbeeren verlesen, einige zum Garnieren beiseite legen, den Rest mit Vanillezucker vermischen, pürieren und durch ein Sieb streichen. Den Himbeergeist hinzufügen. Die Sahne steif schlagen, unterheben und kalt stellen.
2.
Für den Teig den Quark mit der Butter, Zucker und Zitronenabrieb verrühren. Die Eier trennen, Eigelbe nach und nach dazugeben. Das Mehl unterheben, die Milch nach und nach einrühren, so dass ein glatter Teig entsteht. Das Eiweiß steif schlagen und unterheben. Die Backflächen des Waffeleisens mit etwas Butter einfetten, aufheizen und nach und nach aus dem Teig goldgelbe Waffeln backen.
3.
Zum Servieren Waffeln mit Himbeerecreme auf Teller anrichten, mit Himbeeren und Minze garnieren und mit Puderzucker bestauben.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien488 kcal(23 %)
Protein11 g(11 %)
Fett27 g(23 %)
Kohlenhydrate47 g(31 %)
zugesetzter Zucker22 g(88 %)
Ballaststoffe3,8 g(13 %)
Ausgabe 02/24

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