0

Quinoabällchen auf Tomatensalat

Quinoabällchen auf Tomatensalat
0
Drucken
45 min
Zubereitung
1 h 20 min
Fertig
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
250 g
2 Hand voll
gemischter Babysalat-Mix z. B. Spinat, Blutampfer, Frisée
5
50 g
schwarze Oliven entsteint
1
Sardelle in Öl
4 EL
1
1
1
1 EL
frisch gehackte Kräuter
4 EL
frisch geriebener Parmesan
150 g
Pfeffer aus der Mühle
Pflanzenöl zum Frittieren
2 EL
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

Schritt 1/4
Die Quinoa heiß abwaschen und in ca. 750 ml kochendem Salzwasser 15-20 Minuten bei kleinster Hitze ausquellen lassen. Anschließend falls nötig abgießen und abkühlen lassen.
Schritt 2/4
In der Zwischenzeit den Salat waschen, verlesen, putzen und trocken schleudern. Die Tomaten waschen, Stielansätze entfernen und in dünne Scheiben schneiden. Die Oliven mit der Sardelle im Blitzhacker fein zerkleinern. 1 EL Öl untermischen und ziehen lassen.
Schritt 3/4
Die Schalotte und den Knoblauch schälen, fein hacken und in 1 EL heißem Öl glasig anschwitzen. Herausnehmen und zum Quinoa geben. Das Ei, die Kräuter, Parmesan und die Brösel dazu geben. Mit Salz und Pfeffer würzen und alles gut vermengen. Falls nötig, noch mehr Brösel unterkneten, die Masse sollte gut formbar sein. Mit feuchten Händen kleine Bällchen daraus formen und im heißen Pflanzenöl (ca. 170°C) 3-4 Minuten rundherum goldbraun ausbacken. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen.
Wie Sie Schalotten perfekt vorbereiten und schälen
Schritt 4/4
Die Tomatenscheiben auf Tellern anrichten und mit der Tapenade bestreichen. Übriges Öl mit dem Zitronensaft verrühren und darüber träufeln. Nach Belieben einige Salatblätter kurz frittieren. Den Salat und die Bällchen auf dem Carpaccio anrichten und sofort servieren.

Schreiben Sie einen Kommentar

Top-Deals des Tages

Ton-Teekanne "Terry" - 1,0L Teekanne aus Ton mit Bambusgriff und Stahlfilter
VON AMAZON
14,90 €
Läuft ab in:
PUPPYOO WP521 beutelloser 2 in 1 Hand- & Stielstaubsauger (400 W, inkl. 3 perfekte Düsen, 5 m XXL Kabel, waschbarer Filter) Weiß & Grün
VON AMAZON
39,99 €
Läuft ab in:
1home Ergonomischer höhenverstellbar Sitz-Steharbeitsplatz Computer Riser
VON AMAZON
119,84 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages