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Räucherlachs und Kaviar mit Chicoree

Räucherlachs und Kaviar mit Chicoree

10 min
Zeit:
34
kcal
Kalorien:
Health Score:
87 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
2 Chicorée
5 Scheiben Räucherlachs
5 TL Keta-Kaviar
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
RäucherlachsKeta-KaviarChicorée
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Zubereitung
1.
Vom Chicoree das untere Drittel abschneiden und 10 gleichgroße Blätter abteilen.
2.
Lachs halbieren und auf den Chicoree verteilen, je 1/2 TL Lachskaviar aufgeben und auf einer Platte anrichten.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien34 kcal(2 %)
mehr
Protein4 g(4 %)
mehr
Fett2 g(2 %)
mehr
Kohlenhydrate1 g(1 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe0,3 g(1 %)
mehr
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