Tabouleh Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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82 Tabouleh Rezepte
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Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme Rezept
Vegetarisch für Genießer
Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme
5
(5)

30 Min.

30 Min.

597 kcal

9,4
Bulgur-Kräutersalat mit Falafel Rezept
Bulgur-Kräutersalat mit Falafel
5
(4)

50 Min.

796 Min.

8,7
Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl Rezept
Meal-Prep-Gericht
Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl
5
(3)

35 Min.

85 Min.

451 kcal

9,2
Bulgursalat mit Kräutern Rezept
Bulgursalat mit Kräutern
5
(2)

40 Min.

40 Min.

398 kcal

9,3
Bulgur-Tomaten-Salat mit Feta Rezept
Bulgur-Tomaten-Salat mit Feta
5
(2)

30 Min.

50 Min.

498 kcal

9,6
Bulgursalat mit Lauchzwiebeln und Minze Rezept
Veganer Sattmacher
Bulgursalat mit Lauchzwiebeln und Minze
5
(2)

30 Min.

60 Min.

357 kcal

8,8
Tabouleh Rezept
Tabouleh

mit Halloumi-Käse

5
(2)

90 Min.

90 Min.

8,2
Tabouleh Rezept
Veganer Sattmacher
Tabouleh
5
(2)

20 Min.

40 Min.

266 kcal

8,5
Paprika-Bulgursalat mit Möhren Rezept
Vegetarisch für Genießer
Paprika-Bulgursalat mit Möhren
5
(2)

45 Min.

45 Min.

374 kcal

8,7
Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen Rezept
Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

561 kcal

9,0
Bulgursalat mit Tomaten Rezept
Bulgursalat mit Tomaten
5
(1)

20 Min.

40 Min.

300 kcal

8,8
Bulgursalat mit Tomaten Rezept
Bulgursalat mit Tomaten
5
(1)

25 Min.

25 Min.

344 kcal

8,9
Bulgur-Gemüsesalat Rezept
Veganer Sattmacher
Bulgur-Gemüsesalat

mit Petersilie

5
(1)

55 Min.

55 Min.

293 kcal

9,1
Couscous-Paprikasalat Rezept
Couscous-Paprikasalat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

234 kcal

8,8
Bulgursalat Rezept
Bulgursalat
5
(1)

25 Min.

75 Min.

380 kcal

8,7
Bulgursalat mit Tomaten und Gurke Rezept
Bulgursalat mit Tomaten und Gurke
5
(1)

20 Min.

70 Min.

380 kcal

9,1
Couscous-Tomaten-Salat mit pochiertem Ei Rezept
Schnell und einfach
Couscous-Tomaten-Salat mit pochiertem Ei
5
(1)

25 Min.

25 Min.

400 kcal

9,3
Quinoa-Taboulé mit Grünkohl Rezept
Clean Eating fürs Büro
Quinoa-Taboulé mit Grünkohl
5
(1)

30 Min.

30 Min.

448 kcal

9,3
Orangen-Bulgur Rezept
Saisonale Küche
Orangen-Bulgur

mit Obstsalat

4.714285
(7)

20 Min.

20 Min.

370 kcal

7,8
Rotkohl-Taboulé mit Joghurt Rezept
Empfohlen von IN FORM
Rotkohl-Taboulé mit Joghurt
4.666665
(6)

35 Min.

35 Min.

392 kcal
Bulgur-Avocado-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bulgur-Avocado-Salat

mit Minze und Schafskäse

4.62069
(29)

15 Min.

15 Min.

514 kcal

8,7
Bulgur-Gemüse-Pilaw Rezept
Clean-Eating-Mittag
Bulgur-Gemüse-Pilaw

mit Borlotto-Bohnen

4.57143
(14)

45 Min.

45 Min.

480 kcal

9,2
Couscous-Gemüse-Pfanne Rezept
Enthält viel Eisen
Couscous-Gemüse-Pfanne

mit Harissa

4.566265
(83)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

9,4
Avocado mit Mandelkruste Rezept
Enthält viele gute Fette
Avocado mit Mandelkruste

und Bulgur-Tomaten-Salat

4.545455
(11)

20 Min.

20 Min.

559 kcal

8,5
Lammspieße mit Bulgursalat Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Lammspieße mit Bulgursalat
4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

590 kcal

9,1
Glotzaugen-Salat mit Bulgur Rezept
Vegetarisch für Genießer
Glotzaugen-Salat mit Bulgur
4.5
(2)

40 Min.

70 Min.

364 kcal

9,2
Bulgur-Paprika-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bulgur-Paprika-Salat

mit Koriandermöhren

4.4
(10)

30 Min.

50 Min.

214 kcal

8,8
Bulgur-Fenchel-Salat mit Minze Rezept
Empfohlen von IN FORM
Bulgur-Fenchel-Salat mit Minze

und karamellisierten Zwiebeln

4
(2)

45 Min.

45 Min.

499 kcal
Bulgursalat mit Petersilie Rezept
Bulgursalat mit Petersilie
4
(1)

15 Min.

65 Min.

342 kcal

8,6
Bulgur-Melonen-Salat Rezept
Gibt Power für den Tag
Bulgur-Melonen-Salat

mit Minz-Tsatsiki

3.75
(4)

45 Min.

55 Min.

247 kcal

9,3
Bulgur-Gemüse-Salat Rezept
Bulgur-Gemüse-Salat

mit Kräutern

3
(1)

30 Min.

30 Min.

207 kcal

9,2
Bunter Bulgur-Salat Rezept
Bunter Bulgur-Salat

mit gerösteten Mandelstiften

3
(1)

30 Min.

80 Min.

409 kcal

9,2
Bulgur-Gemüsesalat Rezept
Bulgur-Gemüsesalat

mit Paprika

2
(1)

60 Min.

60 Min.

273 kcal

9,0
Bulgursalat Rezept
Bulgursalat

mit hartgekochtem Ei

2
(1)

20 Min.

20 Min.

270 kcal

8,7
Quinoa-Salat auf libanesische Art (Tabouleh) Rezept
Quinoa-Salat auf libanesische Art (Tabouleh)
0
(0)

30 Min.

45 Min.

281 kcal

8,9
Bulgur-Kräuter-Salat Rezept
Bulgur-Kräuter-Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

503 kcal

8,5
Couscoussalat Rezept
Couscoussalat

mit Gemüse

0
(0)

30 Min.

30 Min.

351 kcal

8,5
Taboulé Rezept
Taboulé

mit Sellerie

0
(0)

20 Min.

70 Min.

291 kcal

9,2
Lammspießchen mit Bulgursalat Rezept
Lammspießchen mit Bulgursalat
0
(0)

40 Min.

90 Min.

537 kcal

9,4
Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh Rezept
Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh
0
(0)

20 Min.

35 Min.

622 kcal

8,5
Bulgursalat auf libanesische Art Rezept
Bulgursalat auf libanesische Art
0
(0)

40 Min.

40 Min.

269 kcal

8,9
Bulgursalat mit Tomaten Rezept
Bulgursalat mit Tomaten
0
(0)

30 Min.

30 Min.

280 kcal

8,9
Bulgursalat auf libanesische Art Rezept
Bulgursalat auf libanesische Art
0
(0)

30 Min.

60 Min.

298 kcal

8,9
Bulgursalat Rezept
Bulgursalat

mit Mandeln & Pinienkernen

0
(0)

30 Min.

60 Min.

672 kcal

8,8
Bulgursalat auf libanesische Art Rezept
Bulgursalat auf libanesische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

370 kcal

9,0
Hähnchenschenkel mit Bulgursalat Rezept
Hähnchenschenkel mit Bulgursalat
0
(0)

40 Min.

160 Min.

660 kcal

8,9
Couscoussalat mit Minze Rezept
Couscoussalat mit Minze
0
(0)

30 Min.

45 Min.

487 kcal

9,2
Bulgursalat Rezept
Bulgursalat
0
(0)

70 Min.

70 Min.

340 kcal

9,2
  • 1
  • 2

Tabouleh ist ein Salat aus Couscous oder Bulgur und eine sehr gängige Mahlzeit im arabischen Raum. Jedes Land hat natürlich seine ganz eigene Interpretation von Tabouleh-Rezepten und hier bei EAT SMARTER finden Sie alle Varianten. In ein klassisches Tabouleh gehören auf jeden Fall Minze, Petersilie und Tomaten. In dieser Rezeptsammlung finden Sie aber auch schöne Abwandlungen mit Feta oder Melone. Klicken Sie sich durch unsere Rezeptsammlung und entdecken Sie Ihren neuen Lieblings-Sommersalat.

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