Orientalisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
207 Orientalisch Rezepte
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Orientalischer Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka) Rezept
Smarter Klassiker
Orientalischer Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka)
4
(3)

35 Min.

115 Min.

355 kcal

8,5
Auberginen mit Couscous-Gemüse-Füllung Rezept
Auberginen mit Couscous-Gemüse-Füllung
4
(3)

40 Min.

65 Min.

360 kcal

8,8
Couscous mit Hackbällchen Rezept
Couscous mit Hackbällchen
4
(3)

40 Min.

40 Min.

509 kcal

8,4
Hähnchenragout mit Ei und Mandeln dazu Couscous Rezept
Hähnchenragout mit Ei und Mandeln dazu Couscous
4
(2)

30 Min.

30 Min.

783 kcal

8,8
Couscoussalat mit Paprika Rezept
Couscoussalat mit Paprika
4
(1)

30 Min.

30 Min.

291 kcal

8,0
Orientalische Pfannkuchen mit süßer Füllung Rezept
Orientalische Pfannkuchen mit süßer Füllung
4
(1)

120 Min.

120 Min.

120 kcal

4,5
Gurkensalat auf orientalische Art Rezept
Gurkensalat auf orientalische Art
4
(1)

15 Min.

15 Min.

112 kcal

9,0
Kichererbsen-Dip für den Thermomix® Rezept
Kichererbsen-Dip für den Thermomix®
4
(1)

6 Min.

6 Min.

137 kcal

Orientalisches Puten-Chili Rezept
Besonders eiweißreich
Orientalisches Puten-Chili

mit Kichererbsen und Tomaten

3.857145
(7)

20 Min.

20 Min.

448 kcal

9,8
Bulgur-Melonen-Salat Rezept
Gibt Power für den Tag
Bulgur-Melonen-Salat

mit Minz-Tsatsiki

3.75
(4)

45 Min.

55 Min.

247 kcal

9,3
Couscous Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Couscous

(Grundrezept)

3.666665
(3)

10 Min.

20 Min.

212 kcal

5,5
Minischnitzel mit Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Minischnitzel mit Couscous

Kochen für viele Kinder

3.666665
(3)

40 Min.

90 Min.

334 kcal

8,0
Gemüse-Couscous-Salat Rezept
Figurbewusst genießen
Gemüse-Couscous-Salat
3.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

366 kcal

8,5
Limettenkuchenwürfel Rezept
Clever naschen
Limettenkuchenwürfel

mit Granatapfelkernen

3.6
(5)

45 Min.

120 Min.

142 kcal

6,2
Couscousauflauf mit Möhre, Pute und Sesam Rezept
Couscousauflauf mit Möhre, Pute und Sesam
3.6
(5)

30 Min.

60 Min.

456 kcal

Linsen-Bulgur Rezept
Schnell und einfach
Linsen-Bulgur

mit Kardamom, Koriander, Kreuzkümmel und Pistazien

3.5
(6)

15 Min.

40 Min.

388 kcal

7,9
Reispfanne mit Hackfleischklößchen auf orientalische Art Rezept
Reispfanne mit Hackfleischklößchen auf orientalische Art
3.333335
(3)

40 Min.

65 Min.

583 kcal

8,7
Süße Teigrollen "Ali Baba" Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Süße Teigrollen "Ali Baba"

Für 1 Erw. und 1 Kind (7-14 Jahre)

3
(1)

30 Min.

45 Min.

584 kcal

5,7
Bananen-Mandel-Brei mit Bulgur Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bananen-Mandel-Brei mit Bulgur

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

3
(1)

10 Min.

20 Min.

172 kcal

8,1
Gemüse-Couscous mit Hähnchen Rezept
Gemüse-Couscous mit Hähnchen
3
(1)

10 Min.

30 Min.

417 kcal

8,5
Karottensalat mit Linsen auf orientalische Art Rezept
Karottensalat mit Linsen auf orientalische Art
3
(1)

20 Min.

50 Min.

452 kcal

9,6
Süßes Couscous mit Früchten Rezept
Süßes Couscous mit Früchten
2
(2)

15 Min.

15 Min.

475 kcal

7,0
Mandelmilch-Eis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mandelmilch-Eis

mit Granatapfelsirup

0
(0)

40 Min.

40 Min.

460 kcal

6,7
Safran-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Safran-Couscous

mit Fisch und Gemüse

0
(0)

45 Min.

165 Min.

634 kcal

9,0
Paprika-Limetten-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Paprika-Limetten-Couscous

mit gegrillter Makrele

0
(0)

15 Min.

15 Min.

527 kcal

9,1
Zucchini gefüllt mit Brie und Champignons Rezept
Zucchini gefüllt mit Brie und Champignons
0
(0)

30 Min.

70 Min.

470 kcal

9,4
Couscoussalat mit Gemüse Rezept
Couscoussalat mit Gemüse
0
(0)

25 Min.

35 Min.

340 kcal

8,5
Couscousalat mit Kirschtomaten und Gurke Rezept
Couscousalat mit Kirschtomaten und Gurke
0
(0)

30 Min.

40 Min.

362 kcal

8,4
Lammkoteletts mit Rosmarin Rezept
Lammkoteletts mit Rosmarin
0
(0)

60 Min.

120 Min.

635 kcal

8,1
Zwiebeln mit Couscous-Füllung Rezept
Zwiebeln mit Couscous-Füllung
0
(0)

30 Min.

50 Min.

224 kcal

8,0
Hackbällchen auf orientalische Art Rezept
Hackbällchen auf orientalische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

140 kcal

8,8
Schwein mit gemischtem Gemüse und Couscous Rezept
Schwein mit gemischtem Gemüse und Couscous
0
(0)

45 Min.

45 Min.

549 kcal

8,3
Gefüllte Paprika mit Couscous, Oliven und getrockneten Tomaten Rezept
Gefüllte Paprika mit Couscous, Oliven und getrockneten Tomaten
0
(0)

30 Min.

65 Min.

243 kcal

8,3
Reissalat auf orientalische Art mit Pistazien Rezept
Reissalat auf orientalische Art mit Pistazien
0
(0)

30 Min.

50 Min.

567 kcal

8,1
Kotelett vom Lachs mit Couscoussalat und Cashewnüssen Rezept
Kotelett vom Lachs mit Couscoussalat und Cashewnüssen
0
(0)

25 Min.

45 Min.

725 kcal

7,9
Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung Rezept
Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung
0
(0)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

9,6
Geschmorte Lammkoteletts mit Kürbis und Couscous Rezept
Geschmorte Lammkoteletts mit Kürbis und Couscous
0
(0)

35 Min.

70 Min.

1175 kcal

9,2
Rotbarschfilet auf Kapern-Tomaten-Couscous Rezept
Rotbarschfilet auf Kapern-Tomaten-Couscous
0
(0)

30 Min.

30 Min.

508 kcal

8,2
Couscoussalat Rezept
Couscoussalat

mit Gemüse

0
(0)

30 Min.

30 Min.

351 kcal

8,5
Lamm, Zucchini und Couscous aus der Tajine Rezept
Lamm, Zucchini und Couscous aus der Tajine
0
(0)

25 Min.

70 Min.

606 kcal

9,0
Lammragout mit Kichererbsen auf Couscous Rezept
Lammragout mit Kichererbsen auf Couscous
0
(0)

90 Min.

90 Min.

945 kcal

8,9
Lachsfilet auf Gemüse-Couscous Rezept
Lachsfilet auf Gemüse-Couscous
0
(0)

30 Min.

30 Min.

382 kcal

8,4
Hähnchenkeule auf orientalische Art mit gebackenen Kartoffeln Rezept
Hähnchenkeule auf orientalische Art mit gebackenen Kartoffeln
0
(0)

60 Min.

60 Min.

515 kcal

8,8
Orientalische Reispfanne mit karamellisierten Zwiebeln Rezept
Orientalische Reispfanne mit karamellisierten Zwiebeln
0
(0)

10 Min.

30 Min.

328 kcal

5,1
Lamm-Köfte mit Couscous Rezept
Lamm-Köfte mit Couscous
0
(0)

50 Min.

50 Min.

777 kcal

8,7
Hähnchenbrust mit Aprikosenfüllung Rezept
Hähnchenbrust mit Aprikosenfüllung
0
(0)

45 Min.

45 Min.

571 kcal

8,5
Lammeintopf mit Kichererbsen und Safran dazu Couscous Rezept
Lammeintopf mit Kichererbsen und Safran dazu Couscous
0
(0)

80 Min.

80 Min.

652 kcal

9,1
Couscous mit Paprika dazu Rucola-Birnen-Soße Rezept
Couscous mit Paprika dazu Rucola-Birnen-Soße
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(0)

25 Min.

35 Min.

536 kcal

9,0

Auf dieser Seite finden Sie ausschließlich Orientalische Rezepte von EAT SMARTER in einer praktischen Übersicht zusammengetragen. Lassen Sie sich verführen von den Düften und Aromen der Küche des Orientes und probieren Sie sich durch unsere raffinierten Orientalischen Rezepte: Wie wäre es zum Beispiel mit dem Orientalischen Ofenhähnchen, dem Süßen Hirsebrei auf orientalische Art oder dem feurigen Orientalischen Puten-Chili? Wir garantieren Ihnen: Bei diesen köstlichen Orientalischen Rezepten ist für einfach jeden Geschmack etwas dabei.

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