Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.942 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Kaiserschmarrn

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15 Min.

25 Min.

488 kcal

Bohnen-Tomatengemüse

(0)

10 Min.

820 Min.

52 kcal

Suppenfleisch mit Kräutersauce

(0)

20 Min.

170 Min.

664 kcal

Wiener Schnitzel

(0)

45 Min.

83 Min.

918 kcal

Nudeln mit mediterraner Gemüsesauce

(0)

30 Min.

45 Min.

567 kcal

Eingelegtes mediterranes Gemüse

(0)

30 Min.

35 Min.

860 kcal

100

Zitronenhähnchen mit Rosmarin

(0)

35 Min.

65 Min.

723 kcal

Gebratener Seeteufel

(0)

20 Min.

29 Min.

235 kcal

Nudeln mit gebratenen Sardinen

(0)

10 Min.

30 Min.

Auberginen vom Grill

(0)

2 Min.

9 Min.

139 kcal

Pikanter Hefezopf mit Hackfleisch

(0)

50 Min.

135 Min.

1915 kcal

Leber Berliner Art

(0)

30 Min.

60 Min.

701 kcal

Tomaten-Crostini

(0)

25 Min.

30 Min.

211 kcal

Schnitzel mit Gemüse

(0)

25 Min.

70 Min.

513 kcal

Mediterraner Thunfischsalat

(0)

35 Min.

391 kcal

Meeresfrüchtesalat

(0)

45 Min.

90 Min.

481 kcal

Nudeln mit Rehschnitzelchen

(0)

30 Min.

55 Min.

Lammkeule mit Gemüse

(0)

40 Min.

175 Min.

726 kcal

Kaninchen mit Oliven

(0)

25 Min.

85 Min.

479 kcal

Kaninchen mit Gemüse

(0)

25 Min.

90 Min.

709 kcal

Sardinen vom Grill

(0)

20 Min.

35 Min.

204 kcal

Meeräsche mit Gemüse vom Grill

(0)

30 Min.

50 Min.

Thunfisch-Reissalat

(0)

25 Min.

45 Min.

674 kcal

Lammchops mit Aubergine

(0)

25 Min.

50 Min.

1142 kcal

Saibling mit Semmelknödel

(0)

50 Min.

90 Min.

460 kcal

Rheinischer Sauerbraten mit Klößen

(0)

45 Min.

4545 Min.

522 kcal

Gemüse vom Grill mit Schafskäse

(0)

20 Min.

38 Min.

339 kcal

Coucous mit verschiedenem Gemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

219 kcal

Kalbsbrust gefüllt

(0)

45 Min.

185 Min.

487 kcal

Toskanisches Kaninchen

(0)

25 Min.

100 Min.

811 kcal

Gekräuterte Hähnchenschenkel mit Zitrone

(0)

20 Min.

65 Min.

419 kcal

Hühnchen mit Rosmarin und Oliven

(0)

20 Min.

80 Min.

400 kcal

Muscheln in Weinsud

(0)

20 Min.

28 Min.

435 kcal

Sardinen vom Grill

(0)

10 Min.

20 Min.

344 kcal

Bunter Tomatensalat mit Kichererbsen

(0)

25 Min.

322 kcal

Couscoussalat mit Avocado und spanischer Wurst

(0)

30 Min.

45 Min.

812 kcal

Vegane, gefüllte Auberginen

(0)

30 Min.

75 Min.

178 kcal

100

Fischsuppe aus Italien

(0)

20 Min.

2120 Min.

370 kcal

Panierte Pilze mit rotem Reis und Gemüse

(0)

50 Min.

492 kcal

Auflauf mediterraner Art

(0)

30 Min.

80 Min.

785 kcal

Hack mit Käse und Tomaten

(0)

35 Min.

95 Min.

769 kcal

Marinierter Lachs vom Grill

auf Gemüse

(0)

20 Min.

150 Min.

438 kcal

Hackfleischkugeln mit Tomatensauce

(0)

35 Min.

55 Min.

499 kcal

Chicorre-Feta-Salat

(0)

20 Min.

295 kcal

Tomaten und Basilikum

(0)

20 Min.

122 kcal

Semmelklöße

(0)

25 Min.

70 Min.

412 kcal

Klöße aus Brezen

(0)

40 Min.

95 Min.

387 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Gurkengazpacho

(0)

30 Min.

90 Min.

159 kcal

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.