Europa Rezepte von EAT SMARTER

Weißwurst im Kräutermantel mit bayerischem Kartoffelsalat

15 Min.

75 Min.

524 kcal

30 Min.

70 Min.

Bauchschmeichler

Rindersuppe mit Gemüse

Lasagne mit Hähnchenbolognese

30 Min.

120 Min.

312 kcal

Gesunder Feierabend

Elch-Eintopf aus Schweden

45 Min.

120 Min.

514 kcal

Protein-Power am Abend

30 Min.

100 Min.

209 kcal

Rindfleisch-Eintopf mit Gemüse

Schweinebraten mit Gemüse im Römertopf

30 Min.

150 Min.

462 kcal

100

Smarter Klassiker

105 Min.

592 kcal

Geschmorte Kaninchenkeulen

Linsen mit Würstchen und Spätzle

55 Min.

670 kcal

Deutscher Klassiker

Kalbschnitzel mit Basilikum

90 Min.

1127 kcal

Gesundes Grundrezept

Nudeln mit Carbonara-Soße

45 Min.

357 kcal

Gute-Laune-Rezept

15 Min.

30 Min.

710 kcal

Klassiker in Low Carb

Gebratene Putenschnitzel

15 Min.

21 Min.

237 kcal

Rinder-Kürbisgulasch

80 Min.

377 kcal

Moussaka

Belegtes Brot mit Pute, Tomate und Gurke

45 Min.

110 Min.

685 kcal

15 Min.

233 kcal

Gesundes Grundrezept

Elsässer Flammkuchen

20 Min.

35 Min.

482 kcal

Deutscher Klassiker

Gegrilltes Hähnchen

20 Min.

110 Min.

622 kcal

Entenbrust mit Rote Bete

Kartoffelsalat mit Leberkäse und Senfdressing

45 Min.

415 kcal

Koteletts mit Apfel und Calvadossauce

20 Min.

30 Min.

428 kcal

Besonders eiweißreich

30 Min.

55 Min.

620 kcal

5-Zutaten-Küche

Rinder-Minutensteaks

mit glasierten Pastinaken

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

25 Min.

570 kcal

Hack-Kräuter-Bällchen mit scharfer Ratatouillesauce und Reis

45 Min.

680 kcal

Entenbrustfilet auf Wildreis-Rosenkohl-Pfanne mit Orangensauce

30 Min.

45 Min.

570 kcal

Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce

45 Min.

747 kcal

Saisonale Küche

Lammkeule rosa

55 Min.

95 Min.

293 kcal

Gänsebrust mit Sauce

Linsen-Waffeln getoppt mit Rahmgeschnetzeltes

60 Min.

529 kcal

Linsen-Waffeln getoppt mit Rahmgeschnetzeltes Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Spicy Linsen-Grünkohl-Gemüse dazu Hähnchenbrust mit Grana-Padano-Kräuter-Kruste

55 Min.

775 Min.

680 kcal

Saisonale Küche

Griechisches Hackfleischauflauf (Moussaka)

45 Min.

689 kcal

Grundrezept Rindfleischbrühe

45 Min.

125 Min.

Smarter Klassiker

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

190 Min.

154 kcal

100

Türkische Fleischspieße

aus Lamm und Kalb

Roastbeef auf englische Art mit Yorkshire Pudding

50 Min.

190 Min.

362 kcal

Hackfleisch-Lasagne mit Kartoffeln und Champignons

60 Min.

120 Min.

1231 kcal

Gesunder Feierabend

Hackbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella überbacken

40 Min.

100 Min.

682 kcal

40 Min.

402 kcal

Frikadellen mit Kartoffelsalat

Irische Rindfleischpaste (Beef and Guiness Pie)

30 Min.

75 Min.

499 kcal

40 Min.

130 Min.

856 kcal

Lamm mit Champignons und Spinat

Schnitzel auf Holsteiner Art

30 Min.

50 Min.

368 kcal

Regionale Küche

Schinken im Brotteigmantel

30 Min.

45 Min.

582 kcal

Auberginen-Hackfleisch-Auflauf mit Schafkäse überbacken

45 Min.

255 Min.

526 kcal

80 Min.

Gewürzte Chicken Wings

vom Grill

15 Min.

35 Min.

634 kcal

Saltimbocca alla romana

Lasagne mit Rinderhackfleisch

25 Min.

538 kcal

Gesundes Grundrezept

35 Min.

75 Min.

584 kcal

Stampfkartoffeln mit Endiviensalat

25 Min.

55 Min.

283 kcal

Kalbsragout auf französische Art

Kartoffel-Sauerkraut-Pfanne mit Kassler

60 Min.

90 Min.

601 kcal

Deftiges Diät-Rezept

15 Min.

40 Min.

353 kcal

Schweinefilet mit Apfel

Kalbsfleisch mit Kapern-Thunfisch-Soße (Vitello tonnato)

40 Min.

80 Min.

467 kcal