Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Amerikanische Dessert

Amerikanische Vorspeisen

amerikanische Beilagen

amerikanische Sandwich Sauce

amerikanische Kartoffeln

amerikanischer Krautsalat

amerikanischer Karotten Salat

kalorienarme Amerikaner

amerikanische Butter Sahne Torte

amerikanische Brownies

amerikanische Braten

einfache amerikanische Pancakes

amerikanischer Kirsch Kuchen

amerikanische Pizza

37 Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER

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Kreolischer Eintopf mit Hähnchen, Mais, Bohnen und Banane (Gumbo)

(2)

30 Min.

70 Min.

496 kcal

Vegetarisch für Genießer

Wrap mit Käse, Reis und schwarzen Bohnen

(1)

20 Min.

50 Min.

355 kcal

Eintopf mit Shrimps, Wurst und Flusskrebsen aus der Südstaatenküche (Gumbo)

(1)

50 Min.

558 kcal

Reispfanne auf kreolische Art (Jambalaya)

(1)

30 Min.

60 Min.

800 kcal

Paella mit Früchten

(1)

60 Min.

970 kcal

Jambalaya

(1)

45 Min.

448 kcal

Protein-Power am Abend

Poké Bowl

(14)

60 Min.

593 kcal

Feine Gemüseküche

Mexikanischer Salat

(3)

30 Min.

50 Min.

433 kcal

Reispfanne auf spanische Art (Paella)

(0)

40 Min.

65 Min.

874 kcal

Hühnchenstreifen auf Kokosreis

(0)

30 Min.

85 Min.

841 kcal

Tomatenreis mit Garnelen

(0)

30 Min.

465 kcal

Karibisches Reis-Bohnen Gericht

(0)

75 Min.

315 kcal

Reis mit Bohnen-Hähnchen-Salat

(0)

60 Min.

90 Min.

556 kcal

Reis-Hähnchen-Salat auf karibische Art

(0)

20 Min.

100 Min.

824 kcal

Reis auf mexikanische Art mit Tomaten und Zwiebeln

(0)

15 Min.

35 Min.

287 kcal

Reis mit Meeresfrüchten auf karibische Art

(0)

30 Min.

65 Min.

695 kcal

Vegi-Wrap mit Reis, Bohnen, Salat und Tomaten

(0)

30 Min.

55 Min.

429 kcal

Bananen-Reis

(0)

30 Min.

373 kcal

Reispfanne mit Cranberries und Pekannüssen

(0)

25 Min.

60 Min.

814 kcal

Reistopf mit Shrimps und Wurst auf kreolische Art

(0)

30 Min.

55 Min.

729 kcal

Mexikanischer Reissalat

(0)

30 Min.

362 kcal

Congri

(0)

110 Min.

830 Min.

592 kcal

Reis mit Bohnen

(0)

830 Min.

592 kcal

Safranreis mit schwarzen Bohnen und Hähnchen

(0)

30 Min.

Reispfanne mit Hähnchen

(0)

50 Min.

563 kcal

Reis mit gebratener Kochbanane

(0)

15 Min.

40 Min.

264 kcal

Süßer Reis mit Früchten

(0)

5 Min.

453 kcal

Reis-Kokosbällchen

(0)

25 Min.

Reis mit Tomaten und Bohnen

(0)

25 Min.

45 Min.

354 kcal

Bohnen-Reis

(0)

15 Min.

100 Min.

361 kcal

Reissalat mit Avocado, Bohnen und Salami

(0)

45 Min.

847 kcal

Risotto mit Schwertfisch

(0)

60 Min.

85 Min.

Jambalaya

(0)

30 Min.

65 Min.

647 kcal

Creolisches Reisgericht

(0)

30 Min.

65 Min.

527 kcal

Mexikanische Reispfanne mit Hähnchen

(0)

30 Min.

50 Min.

621 kcal

Jambalaya

(0)

45 Min.

744 kcal

Mais-Bohnensalat mit Reis

(0)

100 Min.

Finden Sie hier über 300 typisch Amerikanische Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich überraschen. Fettige Burger, süße Pancakes oder reichhaltige Brownies – zugegeben die U.S.A. haben kulinarisch gesehen nicht den besten Ruf. Doch vergisst man einmal das Fast-Food und besinnt sich auf ursprüngliche amerikanische Rezepte mit regionalen Zutaten wie Kürbis, Mais, Bohnen oder Cranberries so kann amerikanische Küche sehr gesund sein. Als uramerikanisch gilt der Truthanbraten mit Cranberrysoße an Thanksgiving, doch die U.S.A bestehen aus 50 Bundesstaaten mit jeweils eigenen Regionalküchen, die britische (z.B. Apple Pie), französische (Cajun-Küche) und mexikanischen (z.B. Käse-Tortillas) Einflüsse nicht verleumden können.