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Zutaten

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4
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Reis mit Ingwer

Reis mit Ingwer

30 min
Zeit:
359
kcal
Kalorien:
Health Score:
89 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
400 g Basmatireis
1 Scheibe Ingwer (ca. 1cm)
½ Limette Saft
1 EL Zitronenschale
gemahlener Ingwer
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
BasmatireisZitronenschaleIngwerLimetteIngwer
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Zubereitung
1.

Den Basmatireis nach Packungsanleitung mit der Ingwerscheibe und dem Limettensaft einkochen. Die Ingwerscheibe vor dem Servieren entfernen.

2.

Den Basmatireis portionieren und nach Belieben mit einer Mischung aus Zitronenabrieb und getrocknetem Ingwer bestreuen.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien359 kcal(17 %)
mehr
Protein9 g(9 %)
mehr
Fett1 g(1 %)
mehr
Kohlenhydrate76 g(51 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe2,4 g(8 %)
mehr
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