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Relish aus Cranberries und Pekannüssen

Relish aus Cranberries und Pekannüssen

10 min, fertig in 25 min
Zeit:
1500
kcal
Kalorien:
Health Score:
84 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
1 Zwiebel
500 g Cranberrys
2 Orangen Saft
75 g gehackte Pekannüsse
100 ml Apfelessig
175 g brauner Zucker
1 Prise Zimtpulver
Salz
Cayennepfeffer
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
CranberryZuckerApfelessigPekannussZwiebelOrange
Zubereitung
1.

Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Die Cranberries waschen, abtropfen lassen und zusammen mit den Zwiebelwürfeln, dem Orangensaft, den Nüssen, Essig, Zucker, Zimt und Salz aufkochen lassen. Unter gelegentlichem Rühren etwa 15 Minuten leicht dicklich einköcheln lassen.

2.

Mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken und in vorbereitete Gläser füllen. Gut verschlossen auskühlen lassen.

Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien1.500 kcal(71 %)
Protein8 g(8 %)
Fett28 g(24 %)
Kohlenhydrate296 g(197 %)
zugesetzter Zucker138 g(552 %)
Ballaststoffe18 g(60 %)
Ausgabe 02/24

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