7 Eiweiß-Frühstücks-Rezepte

7 Eiweiß-Frühstücks-Rezepte

Dieses Kochbuch enthält jede Woche neue Rezeptideen für ein eiweißreiches und gesundes Frühstück. Unsere Eiweiß-Früshtück-Rezepte sind sowohl perfekt für den Alltag, als auch für das Wochenende. Unter der Woche zeigen wir Ihnen Gerichte, die Sie schnell zubereiten können und die Ihnen Energie geben, sodass Sie gut in den Arbeitstag starten können. Am Wochenende erwarten Sie besonders leckere Rezepte, damit Sie entspannt in den freien Tag starten können. Da Sie sich am Wochenende auch gerne etwas gönnen dürfen, haben wir für Sie leckere Rezepte für Pancakes oder Wraps ausgesucht. Übrigens: Für alle Thermomix-Fans gibt es hier leckere Thermomix-Frühstück-Rezepte.

Warum ist das Frühstück eigentlich die wichtigste Mahlzeit des Tages?

Ihr Gehirn, Ihre Muskeln und Ihre Organe bedürfen Energie, um zu funktionieren. Daher ist es um so wichtiger, dass Sie Ihrem Körper mit dem Frühstück das geben, was er braucht. Wenn Sie das Frühstück weglassen oder es aus wenig geeigneten Baustoffen zusammenstellen, senkt der Stoffwechsel den Grundumsatz ab. Unsere Rezepte enthalten alle wichtigen Bausteine, aus denen ein gesundes und energiereiches Frühstück bestehen sollte.

Frühstücks-Kochbücher

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