Dal Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Ratatouille-Rezepte

Spargelragout-Rezepte

Falafel-Rezepte

16 Dal Rezepte von EAT SMARTER

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Linsen-Gemüse-Dal mit Basmati-Koriander-Reis Rezept

Gute-Laune-Rezept

Linsen-Gemüse-Dal mit Basmati-Koriander-Reis

45 Min.

45 Min.

480 kcal

Dal mit Rosinen und Kokos Rezept

Dal mit Rosinen und Kokos

60 Min.

60 Min.

231 kcal

Indisches Curry mit gelben Linsen Rezept

Entzündungslindernd

Indisches Curry mit gelben Linsen

30 Min.

55 Min.

582 kcal

Dal mit Kartoffeln Rezept

Dal mit Kartoffeln

25 Min.

55 Min.

422 kcal

Dal Tadka mit Apfel-Chutney Rezept

Klassiker für Vegetarier

Dal Tadka mit Apfel-Chutney

45 Min.

45 Min.

427 kcal

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu Rezept

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu

25 Min.

25 Min.

416 kcal

Dal makhani Rezept

mit Kürbis

40 Min.

760 Min.

392 kcal

Indisches Linsengericht (Dal) Rezept

Indisches Linsengericht (Dal)

20 Min.

60 Min.

264 kcal

Linsen-Dal mit Minzjoghurt Rezept

Clean-Eating-Mittag

Linsen-Dal mit Minzjoghurt

20 Min.

40 Min.

289 kcal

Masoor Dal Rezept

Besonders eiweißreich

25 Min.

25 Min.

210 kcal

Dal mit Spinat Rezept

20 Min.

170 Min.

312 kcal

Linsen-Dal mit Blumenkohl Rezept

Linsen-Dal mit Blumenkohl

35 Min.

35 Min.

251 kcal

15 Min.

60 Min.

314 kcal

Gelbes Dal mit Sultaninenreis aus Indien Rezept

Gelbes Dal mit Sultaninenreis aus Indien

50 Min.

50 Min.

320 kcal

Linsen-Kichererbsen-Dal Rezept

Linsen-Kichererbsen-Dal

200 Min.

200 Min.

246 kcal

Linsen mit Papaya Rezept

Linsen mit Papaya

20 Min.

20 Min.

202 kcal

Die Dal-Rezepte von EAT SMARTER bringen die Würze Indiens in Ihre Küche. Dal ist ein traditionelles Gericht aus der indischen und pakistanischen Küche und enthält alles, was die gesunde Ernährung dieser Länder ausmacht. Die Dal-Gerichte sind meistens vegetarisch und können als Dal mit Spinat, mit Blumenkohl oder mit Rosinen zubereitet werden, wobei die Grundlage immer Hülsenfrüchte wie Linsen oder Kichererbsen ist. Besonders gut schmeckt dazu ein indisches Fladenbrot, was sich auch im Nu selber herstellen lässt. Wir wünschen guten Appetit!