Wassermelone Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
178 Wassermelone Rezepte von EAT SMARTER
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Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone Rezept
Gut für die Haut
Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone
5
(16)

25 Min.

35 Min.

588 kcal

98
Wassermelone am Stiel Rezept
Kindersnack (7–9 Jahre)
Wassermelone am Stiel
5
(13)

30 Min.

60 Min.

22 kcal

87
Wassermelone vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
Wassermelone vom Grill

mit Ricottanocken

5
(10)

20 Min.

20 Min.

214 kcal

90
Erdbeer-Gazpacho Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeer-Gazpacho
5
(7)

15 Min.

15 Min.

147 kcal

100
Feta-Wassermelonen-Salat mit Tomaten Rezept
Erfrischend und leicht
Feta-Wassermelonen-Salat mit Tomaten
5
(6)

25 Min.

25 Min.

264 kcal

99
Knackiger Salat nach Thai-Art Rezept
Vegetarisch für Genießer
Knackiger Salat nach Thai-Art

mit Wassermelone, Frischkäse und Radieschen

5
(4)

30 Min.

30 Min.

372 kcal

89
Melonenbowle Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Melonenbowle

alkoholfrei

5
(4)

20 Min.

20 Min.

78 kcal

100
Würzige Melonenkaltschale Rezept
Erfrischend und leicht
Würzige Melonenkaltschale

mit Frühlingszwiebeln

5
(4)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

85
Melonen-Joghurt-Torte Rezept
Figurbewusst genießen
Melonen-Joghurt-Torte

mit Keksboden

5
(4)

60 Min.

780 Min.

252 kcal

62
Salatschüssel mit Wassermelone Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salatschüssel mit Wassermelone

und körnigem Frischkäse

5
(3)

20 Min.

20 Min.

317 kcal

94
Pikanter Melonen-Rucola-Salat mit Feta und Zitronendressing Rezept
Pikanter Melonen-Rucola-Salat mit Feta und Zitronendressing
5
(3)

30 Min.

30 Min.

357 kcal

87
Wassermelonen-Radieschen-Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Wassermelonen-Radieschen-Salat
5
(3)

20 Min.

20 Min.

186 kcal

97
Guaven-Mango-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Guaven-Mango-Drink

mit Melone

5
(2)

10 Min.

10 Min.

178 kcal

79
Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho) Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho)
5
(2)

25 Min.

85 Min.

104 kcal

92
Kalte Suppe aus Wassermelone mit Kräutern Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Suppe aus Wassermelone mit Kräutern
5
(2)

30 Min.

30 Min.

209 kcal

86
Melonen-Gurken-Salat Rezept
Melonen-Gurken-Salat
5
(2)

30 Min.

30 Min.

122 kcal

83
Wassermelone mit Pecorino Rezept
Vegetarisch für Genießer
Wassermelone mit Pecorino
5
(2)

25 Min.

25 Min.

585 kcal

96
Wassermeloneneis Rezept
Wassermeloneneis
5
(2)

20 Min.

260 Min.

169 kcal

64
Grillkäse (Halloumi) mit Wassermelone Rezept
Grillen auf leichte Art
Grillkäse (Halloumi) mit Wassermelone
5
(2)

30 Min.

30 Min.

637 kcal

86
Melonensalat mit Balsamico Rezept
Melonensalat mit Balsamico
5
(2)

20 Min.

50 Min.

106 kcal

84
Ricotta-Creme mit Melone Rezept
Clever naschen
Ricotta-Creme mit Melone
5
(2)

25 Min.

85 Min.

550 kcal

75
Melonensalat mit Tofu und Gurke Rezept
Erfrischend und leicht
Melonensalat mit Tofu und Gurke
5
(2)

25 Min.

50 Min.

325 kcal

90
Melonensalat mit Pistazien Rezept
Erfrischend und leicht
Melonensalat mit Pistazien
5
(2)

15 Min.

35 Min.

225 kcal

87
Feta mit Wassermelone Rezept
Feta mit Wassermelone
5
(2)

10 Min.

10 Min.

586 kcal

85
Rosa Smoothie-Bowl mit Wassermelone Rezept
Smart frühstücken
Rosa Smoothie-Bowl mit Wassermelone
5
(2)

10 Min.

10 Min.

517 kcal

83
Erdbeer-Wassermelonen-Eis mit Minze Rezept
Leichter Eisgenuss
Erdbeer-Wassermelonen-Eis mit Minze
5
(2)

30 Min.

270 Min.

91 kcal

83
Überbackene Wassermelonenecken mit Käse Rezept
Smart snacken
Überbackene Wassermelonenecken mit Käse
5
(2)

15 Min.

20 Min.

291 kcal

98
Cranberry-Melonen-Saft Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Cranberry-Melonen-Saft

mit Gurke

5
(1)

20 Min.

20 Min.

145 kcal

100
Melonen-Bruschetta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Melonen-Bruschetta
5
(1)

10 Min.

10 Min.

139 kcal

96
Melonensalat mit geräucherter Forelle Rezept
Erfrischend und leicht
Melonensalat mit geräucherter Forelle
5
(1)

25 Min.

25 Min.

257 kcal

98
Kalbfleischspieße mit Melonen-Chutney Rezept
Kalbfleischspieße mit Melonen-Chutney
5
(1)

45 Min.

90 Min.

402 kcal

81
Melonensalat mit Kräutern und Mozzarella Rezept
Melonensalat mit Kräutern und Mozzarella
5
(1)

30 Min.

30 Min.

321 kcal

86
Gazpacho mit Wassermelone, Schmand und Limette Rezept
Gazpacho mit Wassermelone, Schmand und Limette
5
(1)

30 Min.

30 Min.

Party-Obstsalat Rezept
Vegan naschen
Party-Obstsalat
5
(1)

25 Min.

55 Min.

206 kcal

96
Wassermelonen-Limonade Rezept
Erfrischend und leicht
Wassermelonen-Limonade
5
(1)

20 Min.

20 Min.

74 kcal

85
Melonensalat Rezept
Melonensalat
5
(1)

20 Min.

50 Min.

169 kcal

92
Tortilla mit Rohschinken, Avocado und Wassermelone Rezept
Tortilla mit Rohschinken, Avocado und Wassermelone
5
(1)

10 Min.

15 Min.

Obstspieße Rezept
Leichter Snack zum Mitnehmen
Obstspieße
5
(1)

30 Min.

90 Min.

Melonensalat mit Feta Rezept
Melonensalat mit Feta
5
(1)

75 Min.

75 Min.

291 kcal

79
Kerniger Obstsalat mit Joghurt Rezept
Smart frühstücken
Kerniger Obstsalat mit Joghurt
5
(1)

25 Min.

25 Min.

284 kcal

84
Melonen-Limonade Rezept
Melonen-Limonade
5
(1)

10 Min.

10 Min.

59 kcal

79
Melonensorbet Rezept
Melonensorbet
5
(1)

380 Min.

380 Min.

Melonensorbet Rezept
Melonensorbet
5
(1)

270 Min.

270 Min.

244 kcal

54
Obstsalat mit Teesirup Rezept
Obstsalat mit Teesirup
5
(1)

15 Min.

495 Min.

279 kcal

71
Fruchtsalat mit Erdbeeren Rezept
Fruchtsalat mit Erdbeeren
5
(1)

15 Min.

15 Min.

165 kcal

90
Pikanter Melonensalat mit Ziegenweichkäse Rezept
Pikanter Melonensalat mit Ziegenweichkäse
5
(1)

15 Min.

15 Min.

Gebackene Riesengarnelen mit Melonensalat Rezept
Gebackene Riesengarnelen mit Melonensalat
5
(1)

25 Min.

30 Min.

218 kcal

88
Melone-Ingwer-Wasser Rezept
Melone-Ingwer-Wasser
5
(1)

5 Min.

20 Min.

1 kcal

100

Die fruchtigen Wassermelonen-Rezepte sind nicht nur gut für die Figur sondern auch ganz schön gesund und lecker. Wir haben für Sie eine Vielzahl von Wassermelonen-Rezepten getestet und die besten Rezepte zusammengetragen. Probieren Sie doch einmal die Melonen-Joghurt-Torte oder unseren Melonen-Erdbeer-Shake. Auch der Cranberry-Melonen-Saft wird Ihnen und Ihrer Familie sicher schmecken. 

Fruchtige Wassermelonen-Rezepte

Sommer, Sonne und endlich wieder Wassermelonen – wir finden, dass Wassermelone-Rezepte an heißen Tagen einfach dazugehören. Denn die Sommerfrüchte sind nicht nur unglaublich lecker und gesund, sondern lassen sich auch zu vielfältigen Gerichten verarbeiten. Natürlich schmeckt Wassermelone auch ganz ohne Zutaten als Snack einfach wunderbar. Allerdings kann man sie nicht nur pur genießen, sondern auch knackig-frische Salate mit ihr zaubern. Wie wäre es zum Beispiel mit einem fruchtigen Wassermelonensalat mit Feta und Minze? Durch seine kurze Zubereitungszeit ist er ein ideales Last-Minute Gericht für den anstehenden Grillabend.

Der Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone ist perfekt für einen leichten Lunch im Büro oder einen gesunden Snack zwischendurch. Zudem liefert der fruchtig-bunte Mix diverse Nährstoffe für gesunde Haut und Haare in beachtlicher Menge, unter anderem die Vitamine A und C sowie die B-Vitamine Pantothensäure und Niacin. Unser EAT SMARTER Tipp: Salate mit Wassermelone kriegen einen ganz besonderen Touch, wenn Sie zusätzlich ein bisschen Minze oder Basilikum hinzufügen. Die Kräuter sind in Kombination mit der Süße der Melone und würzigem Käse ganz besonders lecker.

Wassermelonen-Menü für Gäste

Empfangen Sie Ihre Gäste mit einer fruchtigen Gazpacho mit Wassermelone. Die traditionelle spanische Suppe schmeckt an lauen Sommerabenden herrlich erfrischend und eignet sich ideal als leichte Vorspeise für ein fantastisches Menü. Der Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch ist das perfekte Hauptgericht, wenn Sie es mediterran mögen. Für Ihre vegetarischen Gäste können Sie zusätzlich noch einen aromatischen Bulgur-Melonen-Salat zubereiten. Runden Sie das Menü mit einem erfrischenden Melonen-Quark-Eis ab. 

Wussten Sie übrigens, dass sich das süße Sommerobst auch hervorragend auf dem Grill macht? Gegrillte Wassermelone ist ein wunderbar leichter Nachtisch und schmeckt in Kombination mit dem Macadamia-Melissen-Pesto einfach herrlich.

EAT SMARTER wünscht Ihnen einen tollen Sommer!

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