EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

« Zurück zum Rezept

Zutaten

für
6
Drucken
Rindergulasch mit Möhren

Rindergulasch mit Möhren

ANZEIGE
10 min, fertig in 50 min
Zeit:
361
kcal
Kalorien:
Health Score:
94 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
2 EL Olivenöl
1250 g Rindergulasch
200 g Zwiebeln (fein gewürfelt)
600 g Möhren (geschält, gewürfelt)
600 g Tomaten aus der Dose (Kräuter)
300 ml Rindfleischbrühe
Salz
Pfeffer
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
RindergulaschMöhreTomateRindfleischbrüheZwiebelOlivenöl
Einkaufsliste drucken
Zubereitung
1.

Öl in den Behälter geben.

2.

Fleisch und Zwiebeln anbraten.

3.

Gemüse, Tomaten und Brühe dazugeben. Gut umrühren.

4.

Kochen: 35 Minuten

5.

Das Rindergulasch mit Möhren beliebig würzen und servieren!

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien361 kcal(17 %)
mehr
Protein45 g(46 %)
mehr
Fett15 g(13 %)
mehr
Kohlenhydrate11 g(7 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe5,1 g(17 %)
mehr
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.