EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
4
Rinderschmorbraten mit Olivenkruste
Zutatenfür
- Für den Braten
- 4 Möhren
- 2 Pastinaken
- 2 Zwiebeln
- 3 Stiele Oregano
- 4 Tomaten
- 1 kg Rinderbraten (z. B. Schulter)
- Salz
- Pfeffer
- 2 EL Butterschmalz
- 150 ml Rotwein
- 500 ml Fleischbrühe
- 1 Lorbeerblatt
- 4 Stiele Oregano
- Für die Kruste
- 180 g schwarze Oliven entsteint
- 2 EL Cognac
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Honig
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL frisch gehackter Oregano
- 2 EL frisch gehackter Rosmarin
- ¼ TL Zitronenschale
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- 1 Spritzer Zitronensaft
Zubereitung
1.
Die Möhren, Pastinaken und Zwiebeln schälen. Alles in grobe Stücke schneiden. Die Tomaten waschen, den Stielansatz herausschneiden und in Stücke schneiden.
2.
Den Ofen auf 160°C Umluft vorheizen.
3.
Das Fleisch abbrausen, trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer einreiben und in einem heißen Bräter im Schmalz rundherum braun anbraten. Wieder aus dem Bräter nehmen und darin das Gemüse anbraten. Mit dem Wein und der Brühe ablöschen. Das Lorbeerblatt und die Tomaten ergänzen und das Fleisch dazu legen. Zugedeckt im Ofen ca. 2 Stunden 20 Minuten schmoren. Das Fleisch zwischendurch ab und zu wenden und nach Bedarf Brühe nachgießen.
4.
Für die Kruste Oliven, Cognac und geschälten Knoblauch in einen Mixer geben. Den Honig zufügen und zu einer feinen Paste pürieren, dabei so viel Olivenöl einfließen lassen bis eine streichfähige Creme entstanden ist. Die Kräuter sowie den Zitronenabrieb untermischen und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
5.
Das Fleisch herausnehmen, die Sauce abpassieren, abschmecken und zurück in den Bräter geben. Mit der Olivenpaste bestreichen und weitere 10 Minuten braten. In Scheiben geschnitten servieren.