0

Rotbarschfilet

nach chinesischer Art

Rotbarschfilet
0
Drucken
15 min
Zubereitung
35 min
Fertig
mittel
Schwierigkeit

Zutaten

für 2 Portionen
2 Orangen
Jetzt bei Amazon kaufen!2 EL Sojasauce
1 EL Weinbrand
Salz
frisch gemahlener Pfeffer
Curry
1 Packung tiefgefrorenes Rotbarschfilet
2 Zwiebeln
375 g Porree
100 g Pfifferling (frisch oder aus dem Glas)
30 g magerer, geräucherter Speck
20 g Margarine
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

Schritt 1/4

Orangen so schälen, dass auch die weiße Haut mit abgeschält wird, und die Spalten jeweils vor und hinter den Trennhäuten mit einem scharfen Küchenmesser herausschneiden. Den Saft dabei auffangen.

Wie Sie eine Orange gründlich schälen
Schritt 2/4

Aus dem Orangensaft, Sojasauce, Weinbrand und den Gewürzen eine pikante Marinade rühren. Den Fisch darin einlegen und durchziehen lassen.

Schritt 3/4

Zwiebeln schälen, Porree putzen, waschen und beides in Ringe schneiden. Frische Pilze putzen und waschen. Speck würfeln. Margarine erhitzen und den Speck darin auslassen. Gemüse zufügen und andünsten. Mit den Gewürzen und Sojasauce abschmecken.

Wie Sie Lauch richtig putzen und waschen
Schritt 4/4

Den Fisch auf das Gemüse geben und die Orangenspalten darauflegen. Etwas von der Marinade darüberträufeln und den Fisch im geschlossenen Topf ca. 15 Minuten dünsten. Dazu körnig gekochten Reis reichen.

Zusätzlicher Tipp

Mit gerösteten Pinienkernen oder Erdnüssen geben Sie dem Gericht eine besonders raffinierte Note.

Schreiben Sie einen Kommentar

Top-Deals des Tages

Deconovo Kuscheldecke Wohndecke Sofadecke Reisedecke 150x200 cm
VON AMAZON
11,89 €
Läuft ab in:
Wuteku Tragbarer Stehstuhl Schreibtisch | Perfekt für den Laptop-Einsatz | Leicht auf Stuhl montieren | Passt zu jeder Stuhlgröße und -art | Voll einstellbares System | Telefon oder Tablet-Buchse
VON AMAZON
39,05 €
Läuft ab in:
Deconovo Kuscheldecke Wohndecke Sofadecke Reisedecke 150x200 cm
VON AMAZON
11,89 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages