Rote Bete-Sülze mit Karpfen dazu Meerrettichcreme

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Rote Bete-Sülze mit Karpfen dazu Meerrettichcreme
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Health Score:
8,9 / 10
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
1 h
Zubereitung
fertig in 4 h
Fertig
Kalorien:
893
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 <none> enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien893 kcal(43 %)
Protein54 g(55 %)
Fett59 g(51 %)
Kohlenhydrate35 g(23 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe7,5 g(25 %)
Automatic
Vitamin A0,6 mg(75 %)
Vitamin D2,7 μg(14 %)
Vitamin E2,7 mg(23 %)
Vitamin K22,5 μg(38 %)
Vitamin B₁0,3 mg(30 %)
Vitamin B₂0,5 mg(45 %)
Niacin16,1 mg(134 %)
Vitamin B₆0,6 mg(43 %)
Folsäure256 μg(85 %)
Pantothensäure2,3 mg(38 %)
Biotin27 μg(60 %)
Vitamin B₁₂4,4 μg(147 %)
Vitamin C83 mg(87 %)
Kalium2.447 mg(61 %)
Calcium372 mg(37 %)
Magnesium224 mg(75 %)
Eisen4,6 mg(31 %)
Jod13 μg(7 %)
Zink3,8 mg(48 %)
gesättigte Fettsäuren30,8 g
Harnsäure454 mg
Cholesterin317 mg
Zucker gesamt31 g

Zutaten

für
1
Zutaten
250 g geräucherte Karpfenfilet ohne Haut
8 Blätter weiße Gelatine
150 g Rote Bete gekocht
350 ml Fischfond Glas
150 ml Rote-Bete-Saft
2 EL Zitronensaft
100 ml Schlagsahne mind. 30% Fettgehalt
50 g Schmand
3 EL frisch geriebener Meerrettich
Salz

Zubereitungsschritte

1.
Die Karpfenfilets mit den Händen zerpflücken. 2 Blatt Gelatine 10 Minuten in reichlich kaltem Wasser einweichen. Die Gelatine ausdrücken und in 3 EL Wasser erwärmen.
2.
Die geschälte Rote Bete in Scheiben schneiden.
3.
Den Fischfond mit dem Rote-Bete-Saft und dem Zitronensaft vermischen, 1/3 davon erhitzen, salzen, die Gelatine ausdrücken und einrühren, vom Herd ziehen.
4.
Die Pastetenform kalt ausspülen, den warmen Fischfond einfüllen und im Kühlschrank 30 Minuten ansteifen.
5.
Nach 30 Minuten 2 Blatt Gelatine in kaltem Wasser einweichen.
6.
Die Sahne steif schlagen, 2 EL der Sahne unter die Gelatine rühren, dann die Gelatine unter die restliche Sahne schlagen, den Schmand und den Meerrettich unterheben und mit etwas Salz würzen. Die Pastete aus dem Kühlschrank nehmen, mit der Meerrettichmousse belegen und weitere 30 Minuten kühl stellen.
7.
Anschließend den restlichen Fischfond mit Rote-Bete erhitzen. Die restliche Gelatine (4 Blatt) 10 Minuten in kaltem Wasser einweichen.
8.
Die Gelatine ausdrücken und in die heiße Flüssigkeit rühren, vom Herd ziehen.
9.
Die Pastete aus dem Kühlschrank nehmen, mit der Roten Bete belegen, mit der Hälfte der Flüssigkeit begießen, das zerpflückte Fischfilet darauf legen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit der restlichen Flüssigkeit begießen. Im Kühlschrank mind. 2 Stunden steif werden lassen.
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