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Rotkohl-Risotto mit Würstchen

Rotkohl-Risotto mit Würstchen

1 h
Zeit:
488
kcal
Kalorien:
Health Score:
63 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
400 g Rotkohl
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 EL Butter
1 Prise Nelkenpulver
1 Prise Zimt
1 Lorbeerblatt
60 ml Rotwein
60 ml Rotweinessig
300 g Risottoreis
800 ml Gemüsebrühe
2 Wiener Würstchen
2 EL Pflanzenöl
Salz
Pfeffer
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
RotkohlRotweinPflanzenölButterZwiebelNelkenpulver
Zubereitung
1.

Rotkohl putzen und vom harten Strunk befreien, Kohl in feine Streifen schneiden.

2.

Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Butter in einem Topf erhitzen und Zwiebel und Knoblauch darin bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Rotkohl zugeben und kurz mitdünsten. Nelkenpulver, Zimt, Lorbeerblatt, Rotwein und Essig unterrühren und bei mittlerer Hitze zugedeckt ca. 20 Minuten schmoren lassen.

3.

Reis zugeben und bei kleiner Hitze glasig andünsten. Nach und nach die Brühe zugießen, bis der Reis gar ist und die Brühe vollständig aufgenommen hat. Lorbeerblatt entfernen.

4.

Während der Reis gart, Würstchen in Scheiben schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und Würstchenscheiben darin bei mittlerer Hitze kurz anbraten. Mit dem fertigen Risotto mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien488 kcal(23 %)
Protein11 g(11 %)
Fett19 g(16 %)
Kohlenhydrate64 g(43 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe5 g(17 %)
Ausgabe 02/24

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