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Rührei mit Schinken, Tomaten und Champignons

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Rührei mit Schinken, Tomaten und Champignons
330
kcal
Brennwert
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mittel
Schwierigkeit
25 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Portion enthält
Brennwert330
Eiweiß/Protein/g26
Fett/g24
Kohlenhydrate/g3
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
2
je 100 g gekochter Hinterschinken und Champignons
10
6 EL
4 EL
Salz, schwarzer Pfeffer und Paprikapulver edelsüß
2 EL
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Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Die Tomaten waschen, von Stielansätzen befreien, vierteln, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch würfeln. Die Champignons putzen, die Stielenden abschneiden und die champignons in kleine Stücke schneiden. Den Schinken würfeln. Die Petersilie waschen, trockentupfen, die Blätter abzupfen und hacken.

Video Tipp
Wie Sie Champignons kinderleicht putzen
Schritt 2/3

Die Eier in einer Schüssel mit der Milch verschlagen und mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen. Das Butterschmalz in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen, Champignons und Schinken in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze 2 Minuten anbraten. Die Tomatenwürfel zugeben und kurz mitbraten.

Schritt 3/3

Die Eier in die Pfanne gießen und unter Rühren bei schwacher Hitze braten, bis das Ei stockt. Das Rührei auf 4 Teller verteilen und vor dem Servieren mit der gehackten Petersilie bestreuen.

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