Ostern Rezepte von EAT SMARTER

Gefüllte Eier mit Kapern

(8)

25 Min.

224 kcal

Russische Eier

mit Kräutern und Kaviar

35 Min.

144 kcal

Wachsweiche Eier

auf Wirsing-Bohnen-Gemüse

Frischkäsebällchen auf Salat

30 Min.

40 Min.

218 kcal

Erfrischend und leicht

mit Spinat und Tomaten

20 Min.

198 kcal

Kaviar-Eier

mit Sahne und Schnittlauch

Spargel-Fenchel-Suppe mit Grana-Padano-Croûtons und Dill

35 Min.

203 kcal

Feine Gemüseküche

Frankfurter grüne Sauce (Kräutersauce)

40 Min.

388 kcal

Deutscher Klassiker

25 Min.

247 kcal

Lammroulade mit Erbsenpüree

50 Min.

496 kcal

Lammrücken mit Spinat-Feta-Salat

35 Min.

553 kcal

Rote-Bete-marinierter Lachs mit Spargel-Ananas-Salsa

35 Min.

1475 Min.

431 kcal

Saisonale Küche

Lammkeule rosa

55 Min.

95 Min.

293 kcal

Besonders eiweißreich

Kurkuma-Aufstrich

10 Min.

170 kcal

Saisonale Küche

Veganer Spargelsalat

Gefüllte Eier mit Grana-Padano-Zitronen-Creme und Schnittlauch

30 Min.

252 kcal

Saisonale Küche

25 Min.

275 kcal

Ganzer gedämpfter Zander

mit schwarzen Bohnen und Chili

40 Min.

60 Min.

253 kcal

Gebeizte Saiblingsfilets

mit Honig-Senf-Sauce

30 Min.

740 Min.

268 kcal

Fasan mit Cranberrysauce

und Mandelwirsing

Gebratenes Kaninchen mit Sauerampfer

50 Min.

70 Min.

590 kcal

Anti-Aging auf dem Teller

30 Min.

90 Min.

857 kcal

Spinat-Brennnessel-Suppe

20 Min.

40 Min.

248 kcal

Lamm mit Champignons und Spinat

30 Min.

50 Min.

368 kcal

Suppe mit Wildkräutern

40 Min.

290 kcal

Eier mit Paprika-Füllung

Gemüsesuppe mit Löwenzahn

20 Min.

138 kcal

Bauchschmeichler

35 Min.

396 kcal

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Lamm

Lauwarmer Salat mit Lammfilet und Papaya

20 Min.

358 kcal

Florentiner Eier im Blätterteig

30 Min.

90 Min.

318 kcal

Leichtes Fingerfood

Hähnchenschenkel mit Limone

15 Min.

35 Min.

233 kcal

Lachsröllchen mit grünem Spargel und Le Gruyère AOP Sauce

30 Min.

1500 Min.

439 kcal

Figurbewusst genießen

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

25 Min.

680 kcal

Besonders eiweißreich

(35)

30 Min.

283 kcal

Gesunder Feierabend

Spargel-Basilikum-Omelett

mit Parmesan

(14)

20 Min.

30 Min.

204 kcal

Energy-Kick am Morgen

Pochierte Eier

mit Kräuter-Joghurt-Sauce

(7)

25 Min.

163 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Gratinierter Ziegenkäse

mit Gemüse und Rucola

(12)

25 Min.

40 Min.

308 kcal

Pikante Eier im Glas

mit Paprika, Chili und Basilikum

(6)

25 Min.

45 Min.

190 kcal

Seelenwärmer

Möhren-Ingwer-Suppe

mit Orangenöl

(28)

55 Min.

256 kcal

Smart snacken

Trifle mit Rhabarber

(10)

30 Min.

95 Min.

299 kcal

Clever naschen

Rhabarberkuchen mit Mandeln

(13)

30 Min.

65 Min.

349 kcal

Eiersalat mit Rucola

und knusprigem Speck

(8)

30 Min.

163 kcal

Mariniertes Lammrückenfilet

mit Kräutern und Lavendelblüten

10 Min.

80 Min.

160 kcal

Low Carb für Gourmets

Gebratenes Kabeljaufilet

mit pikantem Paprikagemüse

(14)

20 Min.

30 Min.

260 kcal

Klare Spargelsuppe – smarter

Fischfilet-Päckchen

auf mediterrane Art

(10)

25 Min.

45 Min.

275 kcal

Smarter Klassiker

Eier in Senf-Dill-Sauce

mit Gewürzgurke

(19)

30 Min.

326 kcal

Gesundes Grundrezept

mit Eierstich

60 Min.

97 kcal

Geschmorter Fisch Shanghai

mit Schweinefleisch und Pilzen

Grüne Omelett-Rolle mit Käse

50 Min.

487 kcal

Vegetarisch für Genießer